Dwie łyżki oliwy dziennie. Takie są skutki dla układu krążenia
Oliwa z oliwek może skutecznie obniżać poziom "złego" cholesterolu (LDL) lub nie przynieść sercu żadnych korzyści. Wszystko zależy od niuansu, o którym etykiety często milczą. Wyjaśniamy, kiedy oliwa wspiera naczynia krwionośne i profil lipidowy, a kiedy staje się jedynie kalorycznym dodatkiem do diety.
