zespół jelita drażliwego jak zapobiegać

W okresie okołoświątecznym łatwo przesadzić z tłustymi potrawami, alkoholem i porcjami. Dla osób z IBS świąteczne jedzenie potrafi być wyzwaniem - zwłaszcza dojadane jeszcze przez kilka dni po świętach.

Probiotyki w ostatnich latach zyskały na popularności. Mówi się o nich dużo i przypisuje się im prozdrowotne właściwości. Czy jednak każdy probiotyk tak działa? Jak dużo jest ich w kiszonkach? I co na ich temat mówi nauka?

Iberogast to lek ziołowy, który pomaga łagodzić dolegliwości ze strony układu pokarmowego, takie jak uczucie pełności, wzdęcia, skurcze żołądka i jelit. Preparat wykazuje właściwości przeciwzapalne, wiatropędne, przeciwutleniające i przeciwbakteryjne. Kiedy warto po niego sięgać? Co zawiera i jak go dawkować?

Zespół jelita drażliwego inaczej zespół jelita nadwrażliwego (ang. Irritable Bowel Syndrome) to przewlekła (trwająca przez co najmniej trzy miesiące) idiopatyczna choroba przewodu pokarmowego o charakterze czynnościowym charakteryzująca się bólami brzucha i zaburzeniami rytmu wypróżnień, nieuwarunkowana zmianami organicznymi lub biochemicznymi.