zioła na odporność

Gorysz to roślina z rodziny selerowatych, która obejmuje wiele gatunków. Niektóre z nich mają szerokie zastosowanie lecznicze i wykorzystywane są w terapii różnorodnych schorzeń i dolegliwości. Jakie zastosowanie ma gorysz? Jak przyrządzać herbatę z goryszu?

Rdestowiec japoński to roślina, która pochodzi z terenu krajów azjatyckich. Jest gatunkiem inwazyjnym, który szybko się rozprzestrzenia. Ponieważ posiada właściwości prozdrowotne, jest wykorzystywana w medycynie naturalnej. Jak działa? Jakie są wskazania do jej stosowania?

Lebiodka pospolita to roślina, która jest znana i ceniona zarówno z uwagi na walory smakowe, jak i właściwości lecznicze. To popularna przyprawa znana jako oregano oraz surowiec zielarski wykorzystywany w medycynie naturalnej. Jakie ma właściwości? Jak działa?

Lucerna siewna to roślina należąca do rodziny bobowatych. Przez lata postrzegana była wyłącznie jako roślina pastewna. Obecnie docenia się jej właściwości lecznicze, stąd jej obecność w kuchni i medycynie naturalnej. Jakie zawiera składniki odżywcze? Jak ją stosować?

Ashwagandha, znana także jako indyjski żeń-szeń czy witania ospała, to roślina, którą od wieków wykorzystuje się w medycynie niekonwencjonalnej. Jest składnikiem popularnych suplementów diety, które są polecane osobom przepracowanym, spiętym i narażonym na stres. Jakie właściwości ma roślina? Jak działa? Jakie są fakty, ale i mity na jej temat?

W obawie przed osłabieniem odporności, co może skutkować częstymi infekcjami i cięższym niż normalnie przebiegiem chorób, często sięgamy po suplementy diety lub po inne substancje o cechach imumnostymulatorów. Jednym z nich jest echinacea.