złe samopoczucie psychiczne

Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, jak wielkie znaczenie ma dieta w zaburzeniach depresyjnych. W tym czasie szczególnie ważny jest tryptofan, który jest niezbędnym aminokwasem biogennych. Tryptofan nie jest wytwarzany przez organizm, dlatego...

Często mówi się, że nadwaga wynika z upodobania do niezdrowego jedzenia i niechęci do ćwiczeń - a więc braku silnej woli. Jednak nie do końca tak jest. Okazuje się, że za...