W nocy z 26 na 27 października przestawiamy zegarki i zmieniamy czas na zimowy. Wprawdzie będziemy mogli pospać godzinę dłużej, ale eksperci ostrzegają, że taka zmiana może nie być dla nas korzystna. - Zmiana czasu jest zakłóceniem funkcjonowania...
Zbliża się jesień, co oznacza, że będziemy przestawiać zegarki z czasu środkowoeuropejskiego letniego na środkowoeuropejski. I choć robimy to co roku, za każdym razem padają te same pytania: kiedy i czy przestawiać zegarek do przodu czy do...
Zmiana czasu z zimowego na letni zakłada, że przestawiamy zegary o godzinę do przodu. To oznacza, że śpimy krócej. Może się wydawać, że to dobra zmiana, ale nie do końca tak jest. Zmiana czasu może zaburzać nasz rytm snu. Niektórym bardzo trudno...
