Taniny - charakterystyka, właściwości, zastosowanie

Taniny, nazywane także garbnikami roślinnymi wykazują szereg właściwości. Działają ściągająco, przez co, mogą być wykorzystywane u osób z odmrożeniami czy oparzeniami skórnymi. Jakie są najważniejsze korzyści zdrowotne związane z taninami? W jakich produktach spożywczych występują te związki?

Taniny występują w wielu owocach, na przykład malinach.Taniny występują w wielu owocach, na przykład malinach.
Źródło zdjęć: © Adobe stock
Katarzyna Wąś-Zaniuk

Czym są taniny?

Taniny, określane mianem garbników roślinnych bądź garbników naturalnych, stanowią grupę organicznych związków chemicznych, których masa cząsteczkowa waha się od 500 do 3000 jednostek. Garbniki hydrolizujące to między innymi kwas galusowy, kwas elagowy, kwas oligogalusowy. Substancje takie jak epikatechina, katechina, galokatechina, leukoantocyjanidyny to z kolei garbniki katechinowe.

W jakich produktach spożywczych występują taniny?

Naturalnymi źródłami taniny są przede wszystkim owoce, takie jak winogrona, granaty, jeżyny, poziomki, czarne borówki, jabłka, maliny, truskawki. Oprócz tego, taniny znaleźć można w szałwii, kłączu pięciornika, korze dębu, kłączu wężownika, liściach orzecha włoskiego, korze oczaru, korze kasztanowca, korze wierzby. A co z zastosowaniem tanin w przemyśle spożywczym? Garbniki roślinne występują takich produktach spożywczych jak czerwone wino, kawa, herbata, kakao czy sery.

Właściwości lecznicze tanin

Taniny wykazują szereg właściwości prozdrowotnych. Znane są ze swoich działań:

  • przeciwbakteryjnych,
  • ściągających,
  • przeciwbiegunkowych,
  • przeciwzapalnych,
  • antyoksydacyjnych,
  • bakteriostatycznych.

Jakie są korzyści zdrowotne związane z taninami? Dermokosmetyki bazie garbników roślinnych znane są ze swoich właściwości ściągających. To istotna informacja dla osób, które borykają się z problemem atopowego zapalenia skóry czy przesuszonego naskórka. Preparaty lecznicze z taninami można stosować również na takie problemy jak odmrożenia, poparzenia naskórka, owrzodzenia podudzi. Ponieważ przyspieszają proces powstawania skrzeplin poprzez poprzez aglutynację erytrocytów.

Taniny a zdrowie jamy ustnej

Nieodpowiednia higiena, nadmiar bakterii płytki nazębnej w jamie ustnej, dieta uboga w witaminy i minerały to czynniki, które mogą prowadzić do wystąpienia problemu jakim jest zapalenie dziąseł. Schorzenie o charakterze infekcji objawia się u pacjentów obrzękiem dziąseł, problemami z gryzieniem pokarmów, zaczerwienieniem dziąseł, nieprzyjemnym zapachem z ust, obecnością ropy na dziąśle lub dziąsłach.

Paradontoza, druga najczęściej występująca choroba jamy ustnej, zaraz po próchnicy zwykle stanowi konsekwencję niewłaściwego dbania o zęby. Początkowo schorzenie to objawia się stanem zapalnym dziąseł. Z biegiem czasu pacjenci dotknięci tym problemem mogą zauważyć obecność krwi w ślinie. Ich zapach z ust staje się nieprzyjemny dla otoczenia. Inne objawy paradontozy to: odsłonięte szyjki zębowe, zaczerwienienie i obrzęk dziąseł. Postępujący zanik kości sprawia, że zęby zaczynają się ruszać lub wypadać.

Jakie są zatem wskazania do stosowania tanin? Taniny mają zdolność do ściągania tkanek, co oznacza, że mogą redukować opuchliznę i stan zapalny dziąseł. U pacjentów cierpiących na parodontozę czy tych, którzy borykają się z problemem podrażnienia jamy ustnej preparaty lecznicze z taninami mogą nie tylko działać bakteriobójczo, ale również wspomagać proces naprawy tkanek.

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
To nie wiek na raka? Takie objawy dał u nich nowotwór jelita grubego
To nie wiek na raka? Takie objawy dał u nich nowotwór jelita grubego
"Czarny tydzień" w szpitalach powiatowych. Co z leczeniem pacjentów?
"Czarny tydzień" w szpitalach powiatowych. Co z leczeniem pacjentów?
Pijesz "tylko" jedno piwo? Eksperci mówią, jakie są skutki
Pijesz "tylko" jedno piwo? Eksperci mówią, jakie są skutki
Kryzys w szpitalach powiatowych. Dziesiątki placówek na skraju bankructwa
Kryzys w szpitalach powiatowych. Dziesiątki placówek na skraju bankructwa
Przez rok pili sok pomidorowy. Gdy ich przebadano, zauważono skutki
Przez rok pili sok pomidorowy. Gdy ich przebadano, zauważono skutki
Nawet 75 proc. osób może nie wiedzieć, że ma tę chorobę. Latami szukają diagnozy
Nawet 75 proc. osób może nie wiedzieć, że ma tę chorobę. Latami szukają diagnozy
Nadmiar witaminy D może zaszkodzić. Lekarz ostrzega przed hiperkalcemią
Nadmiar witaminy D może zaszkodzić. Lekarz ostrzega przed hiperkalcemią
Tyle kroków wystarczy, by ograniczyć ryzyko alzheimera. Podano konkretne liczby
Tyle kroków wystarczy, by ograniczyć ryzyko alzheimera. Podano konkretne liczby
Wyższe ryzyko demencji. Nigdy tak nie rób przed telewizorem
Wyższe ryzyko demencji. Nigdy tak nie rób przed telewizorem
Usłyszał, że ma dziewięć miesięcy życia. Rak trzustki był już w IV stadium
Usłyszał, że ma dziewięć miesięcy życia. Rak trzustki był już w IV stadium
Jadowity wąż w Polsce. Widziano go już w wielu miejscach
Jadowity wąż w Polsce. Widziano go już w wielu miejscach
Limity mogą zwiększyć liczbę pacjentów na SOR-ach. Jest czarny scenariusz
Limity mogą zwiększyć liczbę pacjentów na SOR-ach. Jest czarny scenariusz