Taniny - charakterystyka, właściwości, zastosowanie

Taniny, nazywane także garbnikami roślinnymi wykazują szereg właściwości. Działają ściągająco, przez co, mogą być wykorzystywane u osób z odmrożeniami czy oparzeniami skórnymi. Jakie są najważniejsze korzyści zdrowotne związane z taninami? W jakich produktach spożywczych występują te związki?

Taniny występują w wielu owocach, na przykład malinach.Taniny występują w wielu owocach, na przykład malinach.
Źródło zdjęć: © Adobe stock
Katarzyna Wąś-Zaniuk

Czym są taniny?

Taniny, określane mianem garbników roślinnych bądź garbników naturalnych, stanowią grupę organicznych związków chemicznych, których masa cząsteczkowa waha się od 500 do 3000 jednostek. Garbniki hydrolizujące to między innymi kwas galusowy, kwas elagowy, kwas oligogalusowy. Substancje takie jak epikatechina, katechina, galokatechina, leukoantocyjanidyny to z kolei garbniki katechinowe.

W jakich produktach spożywczych występują taniny?

Naturalnymi źródłami taniny są przede wszystkim owoce, takie jak winogrona, granaty, jeżyny, poziomki, czarne borówki, jabłka, maliny, truskawki. Oprócz tego, taniny znaleźć można w szałwii, kłączu pięciornika, korze dębu, kłączu wężownika, liściach orzecha włoskiego, korze oczaru, korze kasztanowca, korze wierzby. A co z zastosowaniem tanin w przemyśle spożywczym? Garbniki roślinne występują takich produktach spożywczych jak czerwone wino, kawa, herbata, kakao czy sery.

Właściwości lecznicze tanin

Taniny wykazują szereg właściwości prozdrowotnych. Znane są ze swoich działań:

  • przeciwbakteryjnych,
  • ściągających,
  • przeciwbiegunkowych,
  • przeciwzapalnych,
  • antyoksydacyjnych,
  • bakteriostatycznych.

Jakie są korzyści zdrowotne związane z taninami? Dermokosmetyki bazie garbników roślinnych znane są ze swoich właściwości ściągających. To istotna informacja dla osób, które borykają się z problemem atopowego zapalenia skóry czy przesuszonego naskórka. Preparaty lecznicze z taninami można stosować również na takie problemy jak odmrożenia, poparzenia naskórka, owrzodzenia podudzi. Ponieważ przyspieszają proces powstawania skrzeplin poprzez poprzez aglutynację erytrocytów.

Taniny a zdrowie jamy ustnej

Nieodpowiednia higiena, nadmiar bakterii płytki nazębnej w jamie ustnej, dieta uboga w witaminy i minerały to czynniki, które mogą prowadzić do wystąpienia problemu jakim jest zapalenie dziąseł. Schorzenie o charakterze infekcji objawia się u pacjentów obrzękiem dziąseł, problemami z gryzieniem pokarmów, zaczerwienieniem dziąseł, nieprzyjemnym zapachem z ust, obecnością ropy na dziąśle lub dziąsłach.

Paradontoza, druga najczęściej występująca choroba jamy ustnej, zaraz po próchnicy zwykle stanowi konsekwencję niewłaściwego dbania o zęby. Początkowo schorzenie to objawia się stanem zapalnym dziąseł. Z biegiem czasu pacjenci dotknięci tym problemem mogą zauważyć obecność krwi w ślinie. Ich zapach z ust staje się nieprzyjemny dla otoczenia. Inne objawy paradontozy to: odsłonięte szyjki zębowe, zaczerwienienie i obrzęk dziąseł. Postępujący zanik kości sprawia, że zęby zaczynają się ruszać lub wypadać.

Jakie są zatem wskazania do stosowania tanin? Taniny mają zdolność do ściągania tkanek, co oznacza, że mogą redukować opuchliznę i stan zapalny dziąseł. U pacjentów cierpiących na parodontozę czy tych, którzy borykają się z problemem podrażnienia jamy ustnej preparaty lecznicze z taninami mogą nie tylko działać bakteriobójczo, ale również wspomagać proces naprawy tkanek.

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Witaminy z grupy B nie zawsze dobre. Co pokazało 10 lat badań?
Witaminy z grupy B nie zawsze dobre. Co pokazało 10 lat badań?
Śmierć 31-latki po planowym cesarskim cięciu w Grójcu. Prokuratura bada sprawę
Śmierć 31-latki po planowym cesarskim cięciu w Grójcu. Prokuratura bada sprawę
Co łączy ludzi, którzy dożywają 110 lat? Nowe dane z Brazylii
Co łączy ludzi, którzy dożywają 110 lat? Nowe dane z Brazylii
Olej rybi nie zawsze chroni serce? Zaskakujące wyniki dużego badania
Olej rybi nie zawsze chroni serce? Zaskakujące wyniki dużego badania
Witamina D może pomóc w stanach przedcukrzycowych. Ważna jest dawka
Witamina D może pomóc w stanach przedcukrzycowych. Ważna jest dawka
Patrol policji uratował życie mężczyzny, a kierowcy mijali i odjeżdżali. "Objawy były jednoznaczne"
Patrol policji uratował życie mężczyzny, a kierowcy mijali i odjeżdżali. "Objawy były jednoznaczne"
Ciągłe uczucie zimna. Co może je wywoływać?
Ciągłe uczucie zimna. Co może je wywoływać?
Warszawa. Ciężarna pacjentka zmarła po zabiegu. "Nie spotkałem się dotąd z podobną sprawą"
Warszawa. Ciężarna pacjentka zmarła po zabiegu. "Nie spotkałem się dotąd z podobną sprawą"
Szpitale nie płacą za krew na czas. Zaległości urosły do prawie 100 mln zł
Szpitale nie płacą za krew na czas. Zaległości urosły do prawie 100 mln zł
"Supergrypa" uderza w USA. Pięć zgonów i gwałtowny wzrost hospitalizacji
"Supergrypa" uderza w USA. Pięć zgonów i gwałtowny wzrost hospitalizacji
Uprzywilejowani w systemie składki zdrowotnej. Medycy chcą przeglądu zasad
Uprzywilejowani w systemie składki zdrowotnej. Medycy chcą przeglądu zasad
Konserwanty pod lupą naukowców. Mogą zwiększać ryzyko raka i cukrzycy
Konserwanty pod lupą naukowców. Mogą zwiększać ryzyko raka i cukrzycy