Uchroń dziecko przed SIDS

Jednym ze sposobów na zmniejszenie ryzyka SIDS jest układanie dziecka do snu na plecach. Zasady tej należy przestrzegać zawsze, ponieważ spanie na plecach jest absolutnie najbezpieczniejszą pozycją dla maluszka. Noworodki i niemowlęta powinny spać na pleckach zarówno w trakcie popołudniowej drzemki, jak i snu nocnego.

Podczas spania w pozycji na brzuchu, dochodzi do nacisku na szczękę, zwężenia dróg oddechowych i zaburzeń oddychania. Pozycja snu na plecach wskazana jest do ukończenia przez dziecko 12 miesiąca życia. Rodziców noworodka lub niemowlęcia przestrzegamy przed pozostawianiem maluszka śpiącego na brzuszku bez opieki.

Niemowlę czuje się komfortowo w podobnej temperaturze jak jego rodzice. Według ekspertów w czasie snu powinno ono mieć na sobie maksymalnie o jedną warstwę ubrań więcej niż osoba dorosła. Ubranka malucha powinny być wykonane z naturalnych, przewiewnych materiałów, które są przyjazne dla skóry.

Pamiętaj! Kiedy kładziesz dziecko spać, upewnij się, że nie jest ono przykryte zbyt ciepłym kocem ani nie ma niczego, co mogłoby zasłaniać mu twarz. Rekomendowana przez lekarzy temperatura w pokoju, w którym śpi dziecko, powinna mieścić się w granicach 20-21 st. Nie pozwól, aby twój maluszek się przegrzał.

Jeśli na główce niemowlaka lub noworodka widać krople potu, a skóra jest jest gorąca, to sygnał, dziecku jest za gorąco!

Mleko matki dostarcza wszystkich niezbędnych składników odżywczych, witamin i minerałów potrzebnych do prawidłowego rozwoju dziecka w pierwszych miesiącach życia. W mleku, którym karmione jest dziecko znajdują się przeciwciała, które pomagają wzmocnić układ immunologiczny malucha. Pozwala zapobiegać poważnym chorobom dziecka, w tym chorobom układu oddechowego.

Badania naukowców potwierdziły także, że karmienie piersią zmniejsza ryzyko SIDS o połowę.

Amerykańska Akademia Pediatrii sugeruje, że dzieci śpiące ze smoczkiem rzadziej zapadają na SIDS. Z badań wynika, że efekt ochronny utrzymuje się także po tym, jak wypada on z ust niemowlęcia. Maluszkowi należy podawać smoczek w trakcie układania go do snu. Jeśli jednak maluch nie przepada za smokiem, nie należy wciskać tego przedmiotu na siłę. U dzieci, które są karmione naturalnie wskazane jest podanie smoczka dopiero po stabilizacji karmienia. Ograniczenie to nie dotyczy maluszków karmionych mlekiem modyfikowanym.

Warto zaznaczyć, że smoczek dla dziecka nie powinien być wyposażony w żadne dodatkowe łańcuszki, ozdoby, sznurki przyczepiane do śpioszków.

Wydaje ci się, że osłonki na łóżeczko chronią niemowlę przed siniakami i innymi urazami? Eksperci ostrzegają, że mogą one przyczyniać się do uduszenia. Pluszaki, kocyki, poduszeczki i inne dodatki do łóżeczka znacznie bezpieczniejsze są po 12 miesiącu życia dziecka.

Osłonki na łóżeczko mogą wydawać się atrakcyjne ze względu na swoją estetykę i postrzegane bezpieczeństwo, jednakże eksperci alarmują, że mogą one stanowić zagrożenie dla bezpieczeństwa niemowląt. Istnieje ryzyko, że dziecko może utknąć między osłonką a materacem lub osłonka może ograniczać przepływ powietrza, co zwiększa ryzyko uduszenia się dziecka. Z tego powodu Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) i inne organizacje zdrowia zalecają ograniczenie używania osłonek na łóżeczko. Należy zawsze przestrzegać zaleceń dotyczących bezpiecznego snu niemowląt, aby minimalizować ryzyko nagłych zdarzeń, takich jak SIDS.

Ustawienie łóżeczka w swojej sypialni na kilka pierwszych miesięcy życia dziecka jest nie tylko wygodne, lecz także bezpieczne. Nie należy jednak pozwalać maluchowi spać we własnym łóżku, ponieważ istnieje ryzyko, że dorosła osoba może nieświadomie przygnieść i poddusić ciężarem swojego ciała dziecko. Gdy maluch śpi w łóżku dorosłych może zaistnieć również prawdopodobieństwo upadku z wysokości.

Noworodki czy niemowlęta powinny spać w bezpiecznym środowisku, takim jak łóżeczko dostosowane do ich potrzeb. W łóżku należy umieścić także płaski i twardy materac dla niemowlaka.

Niewskazane jest umieszczanie w łóżeczku kołderek i narzutek. Lepszym rozwiązaniem jest specjalny śpiworek, który nie krępuje ruchów dziecka, a do tego uniemożliwia zakrycie przez dziecko nosa lub ust.

Używanie kołderek, koców lub innych luźnych materiałów w łóżeczku niemowlęcia wiąże się z zwiększonym ryzykiem tzw. nagłej śmierci łóżeczkowej (SIDS). Niemowlę może przypadkowo przykryć sobie twarz lub głowę kołdrą lub kocem, co może doprowadzić do tragicznych konsekwencji.

Palenie w ciąży i przy niemowlęciu naraża maluszka na zespół nagłej śmierci łóżeczkowej. W wyniku kontaktu z dymem papierosowym u dziecka zaburzony zostaje mechanizm wybudzania w sytuacjach alarmowych. Badania wskazują, że niemowlęta narażone na dym papierosowy są bardziej podatne na głębszy sen.

Dodatkowo, substancje toksyczne zawarte w dymie papierosowym mogą wpływać na rozwój układu oddechowego i nerwowego dziecka, co dodatkowo zwiększa ryzyko wystąpienia SIDS. Dlatego też zaleca się, aby kobiety w ciąży i w okresie laktacji unikały palenia. Zalecenie to tyczy się również ojców małych dzieci.

Twardy materacyk jest najbezpieczniejszą opcją dla dziecka. Nie należy układać malucha na miękkich łóżkach czy kanapach, nawet jeżeli widać, że czuje się na nich komfortowo. Materac przykryć warto dopasowanym prześcieradłem.

Używanie zbyt miękkiego materaca może zwiększać ryzyko wystąpienia tzw. śmierci łóżeczkowej. W pierwszych miesiącach życia malucha taki miękki materacyk może utrudniać niemowlęciu samodzielne przekręcenie się z pozycji na brzuchu do pozycji na plecy. Dobór odpowiedniego wyposażenia do pokoju dziecięcego najlepiej skonsultować ze specjalistą, który podpowie, jaki materac będzie najlepszy dla naszego potomstwa.