W tym artykule:
Serce w upał ma więcej pracy
- Kiedy jesteśmy narażeni na ekstremalne ciepło, serce pracuje intensywniej, aby regulować temperaturę ciała - wyjaśnia kardiolog dr Roy Jogiya. Jak dodaje lekarz, rozszerzenie naczyń i pocenie pomagają schłodzić ciało, ale jednocześnie zwiększają zapotrzebowanie układu krążenia na pracę.
- Tętno przyspiesza, aby pompować krew przez rozszerzone naczynia krwionośne, co może potencjalnie obciążać układ sercowo-naczyniowy, szczególnie u osób podatnych na takie problemy - tłumaczy specjalista.
Kto jest najbardziej narażony?
Dr Jogiya podkreśla, że szczególnie uważać powinny osoby starsze, pacjenci z chorobami serca oraz osoby z nadciśnieniem. - Te grupy mogą mieć słabszą pracę serca i naczyń krwionośnych albo mniejszą zdolność adaptacji do stresu cieplnego, przez co są bardziej narażone na problemy sercowe związane z upałem - wskazuje ekspert.
Nie ignoruj tych czterech objawów
Kardiolog wymienia cztery sygnały, które mogą świadczyć o przeciążeniu serca podczas gorącej pogody. - Kluczowe objawy obciążenia serca w czasie upałów to duszność, zawroty głowy, ból w klatce piersiowej i zmęczenie - wymienia dr Jogiya.
Jak chronić serce podczas upałów?
- Aby zachować bezpieczeństwo i nawodnienie, należy ograniczyć aktywność na zewnątrz w godzinach największego upału i odpoczywać w chłodnym miejscu. Pomocne będzie również noszenie lekkiej odzieży oraz unikanie alkoholu i kofeiny, które mogą odwadniać. Ważne są także metody chłodzenia, takie jak wentylatory czy chłodne prysznice, szczególnie u osób z grup podwyższonego ryzyka - zaleca dr Jogiya.
Ekspert przypomina też, że pacjenci przewlekle chorzy nie powinni samodzielnie odstawiać leków. - Jeśli masz obawy dotyczące ryzyka zdrowotnego związanego z upałem, zwłaszcza dotyczącego serca, ważne jest, aby kontynuować przyjmowanie przepisanych leków i nie odstawiać ich bez zaleceń medycznych. Zawsze skonsultuj się z farmaceutą lub lekarzem rodzinnym, jeśli masz pytania lub wątpliwości - podkreśla kardiolog.
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
