Ważny Temat - Czuj się sprawnie w każdym wieku
Istnieją różne sporty dla seniora, które można wykonywać bez obawy o swoje zdrowie. Osoby starsze nie muszą i nie powinny zaniedbywać aktywnego stylu życia. To prawda, że w podeszłym wieku organizm zwalnia, przez to jednak nie można zaniedbać aktywności fizycznej.
Seniorzy mają zwykle więcej wolnego czasu niż w młodości, co pozwala na podejmowanie różnorodnych aktywności. Oczywiście wszystko zależy od stanu zdrowia, kondycji, chęci, czasem też zasobności portfela. Jeśli te warunki pozwalają na aktywne spędzanie czasu, senior może w pełni korzystać z uroków życia. Propozycji jest naprawdę bardzo dużo i każdy może znaleźć coś dla siebie. Jedno jest pewne – siedzenie w domu nie jest najlepszą opcją.
