Wybierasz się w podróż? Nigdy nie zakładaj takich spodni
Wybierając się w podróż, wielu z nas kieruje się modą lub wygodą. Ale lekarze ostrzegają: niektóre ubrania mogą nieść poważne konsekwencje zdrowotne, zwłaszcza w trakcie lotu samolotem. Dr Hugh Pabarue, specjalista chorób żył z Metro Vein Centres, w rozmowie z Huffington Post wskazuje, że zbyt ciasna odzież to realne zagrożenie dla krążenia.
Ucisk, bezruch i ryzyko zakrzepów
Jak tłumaczy dr Pabarue, ciasne ubrania, w tym szczególnie legginsy i obcisłe dżinsy, mogą znacznie ograniczać przepływ krwi do i z kończyn dolnych. To z kolei zwiększa ryzyko powstania zakrzepicy żył głębokich, poważnego stanu chorobowego, w którym zakrzep formuje się w jednej z głębokich żył nogi.
- Odzież, którą nosimy podczas lotu, może znacząco wpływać na nasze krążenie – wyjaśnia.
Ekspert zaznacza, że również długotrwałe siedzenie w tej samej pozycji to sytuacja sprzyjająca zakrzepicy żył głębokich, czyli powstawaniu niebezpiecznych zakrzepów w żyłach kończyn dolnych.
Co to jest zakrzepica?
- Może to prowadzić do schorzeń, takich jak zespół ciasnoty przedziałów powięziowych czy meralgia powięziowa, objawiających się mrowieniem, drętwieniem i silnym bólem nóg – ostrzega lekarz.
Co założyć na pokład?
Najlepszym wyborem według ekspertów są ubrania luźne i przewiewne – elastyczne spodnie, koszulki z bawełny i warstwowe okrycia. Nie tylko zwiększają komfort, ale chronią przed konsekwencjami zdrowotnymi, których nie widać od razu.
Warto też pamiętać o prostych zasadach wspomagających krążenie: pić wodę, unikać alkoholu, od czasu do czasu przespacerować się po kabinie i jeśli to możliwe, wykonywać lekkie ruchy stopami i łydkami.
Ciasne dżinsy mogą wyglądać dobrze na selfie z lotniska, ale mogą również przyczynić się do problemów zdrowotnych podczas lotu. Dla własnego zdrowia, warto zrezygnować z dżinsów w samolocie.
- Nosząc ubrania, które nie uciskają i pozwalają na swobodny przepływ krwi, możemy w znacznym stopniu ograniczyć ryzyko groźnych powikłań krążeniowych – podsumowuje dr Pabarue.
Dominika Najda, dziennikarka Wirtualnej Polski
Źródła
- Huffington Post
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
