Właściwości czystka kreteńskiego. Wzmocni odporność i pomoże w nieżycie żołądka
Czystek kreteński to roślina, której działanie znane i doceniane jest już od tysięcy lat. Porasta ona tereny południowej Europy od Morza Czarnego, aż po Morze Śródziemne. Przed wiekami szczególnie chętnie stosowany był jako środek łagodzący stany zapalne skóry i łupież, a także substancja wspomagająca leczenie trudnych do wygojenia ran.
I chociaż zapomniano o nim na pewien czas, teraz znów wraca do łask. Coraz częściej sięgają po niego pacjenci będący w trakcie terapii boreliozy, stanach osłabienia organizmu i chemioterapii. W jakich jeszcze chorobach pomoże ta pochodząca z Krety roślina?
Na kolejnej stronie znajdziesz WIDEO, z którego dowiesz się więcej na temat naturalnych antybiotyków
Zobacz także: Najzdrowsza odmiana cebuli. Obniża poziom cukru, zapobiega zatorom w żyłach
WIDEOWzmocnienie odporności
Liście czystka kreteńskiego to przede wszystkim ogromne źródło polifenoli. Nie od dziś wiadomo, że są to silne przeciwutleniacze, które chronią nasz organizm przed działaniem wolnych rodników. Działają przeciwwirusowo, antybakteryjnie i przeciwzapalnie. Oznacza to, że regularne picie naparu z czystka kreteńskiego nie tylko uchroni cię przed przeziębieniem i grypą, ale też złagodzi wywołany przez bakterie nieżyt żołądka i czy infekcję układu moczowego.
Właściwości polifenoli wzmacniające organizm wesprą też inne składniki i witaminy, które znajdziemy w składzie liści czystka. Są to olejki eteryczne, kwercetyna, witaminy A, C i E, cynk, beta karoten i rutyna.
Wzmocnienie naczyń krwionośnych
Kolejną rolą polifenoli jest wzmacnianie naczyń krwionośnych i poprawa pracy układu krwionośnego. Te zawarte w czystku kreteńskim uszczelniają tzw. kapilary, czyli naczynia włosowate, które dotykają niemal każdej komórki naszego ciała.
Ich rola polega na wymianie gazowej i pokarmowej między krwią i tkanką. Jeśli są nieszczelne, do wymiany nie dochodzi, a komórki naszego ciała nie są prawidłowo odżywione. Takiej sytuacji zapobiegają właśnie polifenole z czystka kreteńskiego.
Na kolejnej stronie znajdziesz WIDEO, z którego dowiesz się więcej na temat tego, czym zajmuje się trycholog
Zobacz także: Naukowcy odkryli, dlaczego tak kochamy ziemniaki, makarony i chleb
WIDEOŁagodzenie stanu zapalnego skóry
Czystek kreteński sprawdzi się także do stosowania zewnętrznego na choroby skórne, takie jak łuszczyca, łupież czy atopowe zapalenie skóry. 1 łyżkę suszonych liści czystka zalewamy szklanką wrzątku i parzymy przez 15 minut pod przykryciem.
W tak przygotowanym naparze moczymy wacik i przemywamy zmieniony chorobowo obszar skóry. Napar możemy też zastosować jako płukankę.
Przygotowanie czystka
Aby korzystać ze wszystkich właściwości prozdrowotnych czystka kreteńskiego, należy go w odpowiedni sposób przygotowywać i spożywać. Najpierw jednak trzeba zwrócić uwagę na jakość samej rośliny. Dostaniemy ją w sklepach zielarskich i tych ze zdrową żywnością. Za 100 g pociętych liści czystka kreteńskiego zapłacimy ok. 10-15 zł.
1 łyżkę suszu zalewamy gorącą wodą i parzymy pod przykryciem ok. 10 minut. Należy pamiętać, że sporadyczne picie herbaty z czystka nie przyniesie oczekiwanych rezultatów. Aby było inaczej, czystek należy pić przynajmniej 2 razy dziennie przez miesiąc.
