Zdumiewające skutki abstynencji
Zdrowsza wątroba, spadek wagi, niższy poziom cholesterolu i znacznie mniejsze problemy z koncentracją. Oto lista skutków abstynencji, jakie zaobserwowano u osób, które zdecydowały się wziąć udział w eksperymencie przeprowadzonym przez brytyjskich naukowców.
Specjaliści z Uniwersytetu College w Londynie postanowili sprawdzić, jakie zmiany zajdą w organizmach osób, które na cztery tygodnie całkowicie zrezygnują z picia alkoholu. W badaniu nazwanym „trzeźwym styczniem” wzięły udział łącznie 102 cieszące się dobrym zdrowiem osoby – zarówno mężczyźni, jak i kobiety przed 40. rokiem życia.
Panie deklarowały, że do tej pory wypijały 29 jednostek alkoholu tygodniowo, a więc około czterech dziennie, natomiast panowie 31 jednostek (jedna jednostka to równowartość 10 gramów bądź 12,5 mililitra czystego alkoholu etylowego). Obydwie grupy przekraczały zatem ilość uznawaną za nieszkodliwą dla organizmu, jednak mieściły się w średniej spożycia.
Po czterech tygodniach abstynencji chętnych poddano badaniom. Okazało się, że stan ich wątroby poprawił się średnio o 12,5 proc.w porównaniu do stanu zdrowia przed rozpoczęciem analizy, natomiast oporność na insulinę, będącą odpowiedzialną za rozwój cukrzycy, aż o 28 proc.
Co ciekawe, na odstawieniu wysokoprocentowych napojów skorzystała nie tylko wątroba. Skontrolowano także inne parametry – wysokość ciśnienia krwi, poziom cholesterolu, a nawet jakość snu i koncentracji. Znacząca poprawa nastąpiła w przypadku każdego z nich. U uczestników testów zaobserwowano ponadto spadek wagi o ponad dwa kilogramy.
Zdaniem profesora Kevina Moore, współautora badania, konieczne jest ustalenie, czy abstynencja może mieć trwałe skutki. W tym celu planowane jest poszerzenie czasu trwania eksperymentu. Uczeni chcą wydłużyć akcję początkowo na dwa miesiące. Czas jej trwania będzie sukcesywnie rozciągany.
Badacze mają nadzieję, że prowadzone przez nich analizy przybliżą ich do wynalezienie leku, który obniżałby ciśnienie krwi i poziom złego cholesterolu, a jednocześnie wspierał insulinooporność.
– Jeśli nam się uda, taki lek będzie wart miliony – stwierdza prof. Moore.
Przedstawione dane powinni wziąć sobie do serca zwłaszcza Polacy, którzy z każdym rokiem zatruwają się coraz większą ilością alkoholu. Nie bez znaczenia jest w tym kontekście zapewne fakt, że w naszym kraju na jeden sklep udostępniający wyroby alkoholowe przypadają 273 osoby, podczas gdy, zgodnie z zalecaniami WHO, powinno ich być o 727 więcej.
Zdecydowanie nie oszczędzamy zdrowia. Jak wynika z danych Światowej Organizacji Zdrowia, statystyczny Polak wypija średnio 12,5 litra czystego alkoholu w ciągu roku, ponad dwukrotnie przekraczając tym samym globalną średnią wynoszącą 6,2 litra.
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
