Pojęcie mechanizmu obronnego w psychologii zostało wprowadzone przez Zygmunta Freuda. Są to różnorodne metody radzenia sobie z silnymi emocjami i konfliktami wewnętrznymi. Mają na celu obronę osobowości, zmniejszenie lęku, złości, czy poczucia winy. Organizm uaktywnia je, by chronić nas przed trudnymi sytuacjami. Podobnie jest z biologicznymi mechanizmami obronnymi, które są genetycznie uwarunkowane w mózgu. To właśnie dzięki nim reagujemy na bodźce i odczuwamy skrajnie różne emocje.
Oto 10 mechanizmów obronnych, które chronią organizm przed niekorzystnymi dla zdrowia czynnikami zewnętrznymi.
Na kolejnym slajdzie obejrzysz WIDEO
Zobacz także: Dziwne sygnały wysyłane przez twój organizm, które świadczą o spadku odporności
