Rak trzustki. Sprawdź, jak zredukować ryzyko

Pewne mutacje genetyczne są związane z występowaniem raka trzustki. Termin ”dziedziczny” odnosi się do cech genetycznych przekazywanych z pokolenia na pokolenie w konkretnej rodzinie. Jeśli twój krewny pierwszego i drugiego stopnia choruje na ten nowotwór, ryzyko wystąpienia tej choroby zwiększa się. Oszacowano, że od 5 do 10 proc. przypadków tego raka ma charakter rodzinny.

Warto zatem poddawać się regularnym badaniom diagnostycznym. Umożliwią one wykrycie choroby we wczesnym stadium. W przypadku tego narządu można wykonywać badania ultrasonograficzne jamy brzusznej oraz badania laboartoryjne markera nowotworowego. Należy również pamiętać o wyeliminowaniu środowiskowych czynników ryzyka raka. Nawet jeśli w twojej rodzinie występuje ta choroba lub posiadasz wadliwy gen - nie oznacza to, że czarny scenariusz musi się spełnić.

Zobacz też: Wszyscy mamy jakieś mutacje genetyczne.

Choroba zwiększa ryzyko wystąpienia nowotworu oraz sama może być nim spowodowana. Taka zależność występuje u połowy pacjentów. Potwierdza to m.in. fakt poprawy zdrowia u cukrzyków po usunięciu guza trzustki. Osoby cierpiące na cukrzycę chorują na raka tego narządu o 80 proc. częściej niż osoby, które nie mają cukrzycy.

Największe prawdopodobieństwo wykrycia nowotworu występuje do 3 lat po zdiagnozowaniu cukrzycy. Jest to tzw. okno skriningowe. W tym czasie powinno się wykonywać badania diagnostyczne pod kątem nowotworu.

Pamiętaj, że ryzyko wystąpienia cukrzycy można zminimalizować.

Zobacz też: Nowotwór trzustki jest złośliwy z natury - rozmowa z prof. Wojciechem Polkowskim.

Palenie zwiększa ryzyko wielu nowotworów, w tym trzustki. Badania pokazują, że palacze są bardziej narażeni na ten nowotwór niż osoby, które nie palą.

Rzucenie tego nałogu może ci uratować życie. Już dwa lata od odstawienia nikotyny ryzyko wystąpienia raka trzustki spada o 48 proc. Po 15 latach ryzyko wraca do normy. Uważaj na palenie w szczególności, gdy występują u ciebie wadliwe zespoły genetyczne.

Toksyczność dymu tytoniowego wzrasta, gdy jednocześnie spożywasz alkohol. Nasz organizm źle znosi tę mieszankę. Unikaj jej.

Na następnym slajdzie obejrzysz wideo.

Zobacz też: Jakie choroby może powodować palenie tytoniu? .

Posiadanie BMI powyżej 30 zwiększa ryzyko raka trzustki. Osoby otyłe były bardziej narażone na raka trzustki niż osoby z prawidłową wagą. Przy nadwadze rak trzustki może rozwijać się szybciej i nawet u osób bardzo młodych. Dlatego ważne jest zrzucenie zbędnych kilogramów oraz stosowanie zdrowej diety.

Postaraj się ograniczyć jedzenia mięsa i tłuszczów zwierzęcych. Zamiast tego jedz ryby. Ogranicz również spożywanie kawy. Wprowadź do diety dużo witaminy C oraz produkty zawierające błonnik.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Zobacz też: Razem czy osobno? Dowiedz się, jakie produkty powinniśmy jeść razem, a których połączeń lepiej unikać/