Był aktywny i szczupły. Zdiagnozowano u niego stan przedcukrzycowy

Will usłyszał, że ma stan przedcukrzycowy. Okazało się, że jego średni poziom glukozy wynosił 44 mmol/mol, co klasyfikuje go w kategorii stanu przedcukrzycowego (zakres 42–47 mmol/mol). Przekroczenie poziomu 48 oznacza pełnoobjawową cukrzycę typu 2.

- Byłem przerażony. Myślałem, że skoro jestem aktywny i szczupły, to mogę sobie pozwolić na wszystko – przyznał Will w rozmowie z Daily Mail.

Jak wielu innych, 66-latek nie miał żadnych objawów. Do badania zachęciła go rutynowa kontrola zdrowotna dla osób powyżej 60. roku życia. Gdy lekarz powiedział mu, że powyżej określonego progu zmiany mogą być nieodwracalne, postanowił zadziałać natychmiast.

Choć Will prowadził zdrowy styl życia, przyznał się do jednego grzeszku: codziennie wieczorem zjadał baton czekoladowy i paczkę chipsów.

- Uwielbiałem Yorkie i lody. Teraz pozwalam sobie tylko na małe porcje okazjonalnie – przyznał.

Przeszedł na zdrowszą dietę, zaczął jeść wolniej i bardziej świadomie. Zamiast szybkich posiłków, lunch zajmuje mu teraz 40 minut.

Efekty przyszły szybko: w ciągu dziewięciu miesięcy poziom glukozy spadł do 41 mmol/mol – poniżej progu stanu przedcukrzycowego. Schudł prawie 12 kg i zmniejszył obwód talii o 5 cm.

Eksperci Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego sugerują, że nawet 5 mln Polaków może mieć stan przedcukrzycowy i większość z nich nie jest tego świadoma. Choroba rozwija się cicho, a jej pierwsze objawy – częstsze oddawanie moczu, zmęczenie, utrata wagi, swędzenie narządów płciowych, niewyraźne widzenie – są często bagatelizowane.

Will McKechnie podkreśla, że badanie uratowało mu zdrowie. Zachęca innych, by regularnie sprawdzali poziom cukru – nawet odpłatnie. Lepiej wiedzieć i zapobiegać niż obudzić się za późno.

Choć stan przedcukrzycowy często kojarzony jest z nadwagą i wiekiem, przypadek McKechniego obala ten stereotyp. Smukła sylwetka i aktywność fizyczna nie gwarantują odporności na zaburzenia metaboliczne, jeśli dieta jest bogata w przetworzone cukry i tłuszcze.

Eksperci szacują, że w około połowie przypadków stan przedcukrzycowy można cofnąć odpowiednią dietą i stylem życia. Jednak choroba nieleczona może prowadzić do poważnych powikłań: zawałów, udarów, uszkodzenia wzroku, nerek i układu nerwowego.

Historia Willa to cenny sygnał, że nawet pozornie zdrowi i wysportowani ludzie powinni dbać o regularne badania. Cukrzyca typu 2 nie jest już wyłącznie chorobą osób z nadwagą – to problem coraz bardziej powszechny i cichy. Dlatego warto pamiętać, że świadome nawyki żywieniowe są równie ważne jak ruch.

Dominika Najda, dziennikarka Wirtualnej Polski

Źródła

1. Daily Mail
2. PTD