cukrzyca typu 2

Naturalne wsparcie dla poziomu cukru? Kozieradka, która od lat stosowana jest w medycynie tradycyjnej, dziś przyciąga uwagę naukowców badających jej wpływ na gospodarkę węglowodanową.

Cukrzyca typu 2 zwykle nie pojawia się nagle. Wcześniej organizm często daje ciche znaki, że gospodarka cukrowa zaczyna się rozregulowywać. Jednak pierwsze objawy bywają mało oczywiste i przez to są bagatelizowane.

Wyścig o rynek leków odchudzających nabiera tempa. Nowy doustny preparat Eli Lilly, orforglipron, w badaniach klinicznych doprowadził do utraty nawet 8 proc. masy ciała i okazał się skuteczniejszy od dostępnych już tabletek z semaglutydem. Eksperci studzą jednak entuzjazm, przypominając o działaniach niepożądanych i wciąż otwartych pytaniach dotyczących bezpieczeństwa długoterminowego.

Już kilka minut dziennie intensywnego ruchu może znacząco poprawić zdrowie i zmniejszyć ryzyko poważnych chorób. Nowe badania pokazują, że nie tylko czas aktywności ma znaczenie – kluczowa jest także jej intensywność.

Po 50. roku życia organizm kobiet zaczyna funkcjonować nieco inaczej niż wcześniej, a to oznacza, że zmieniają się również potrzeby żywieniowe. Dietetyczki zwracają uwagę, że wiele kobiet w tym okresie skupia się na ograniczaniu kalorii albo eliminowaniu węglowodanów, a pomija dwa składniki, które mają ogromne znaczenie dla zdrowia.

Niedobory witamin i składników mineralnych mogą być częstym problemem u osób z cukrzycą typu 2 — wynika z dużej analizy obejmującej badania z wielu krajów. Naukowcy sprawdzili, których mikroskładników najczęściej brakuje pacjentom z tym schorzeniem.

Nowe dane wskazują, że nowoczesne technologie coraz wyraźniej wspierają codzienne leczenie cukrzycy typu 2. Korzyści mają dotyczyć nie tylko osób na intensywnej insulinoterapii, ale także pacjentów stosujących insulinę bazową. Wyniki najnowszych badań mogą mieć znaczenie również dla decyzji dotyczących dostępu do refundowanych rozwiązań.

Nie tylko dieta, nadwaga i brak ruchu mają znaczenie w rozwoju cukrzycy typu 2. Coraz więcej badań sugeruje, że pewną rolę może odgrywać także grupa krwi. Potwierdza to przegląd ponad 50 prac naukowych.

Najnowsza analiza naukowa sugeruje, że jedna z grup krwi może wiązać się z wyższym ryzykiem rozwoju cukrzycy typu 2. Mowa o grupie B, która według badaczy może nieznacznie zwiększać podatność na tę chorobę.

W leczeniu otyłości i cukrzycy typu 2 pojawiają się nowe rozwiązania, które mogą w przyszłości uzupełnić dotychczasowe terapie. Jednym z nich jest orforglipron — doustny lek przyjmowany raz dziennie, który w badaniach klinicznych wykazał skuteczność w obniżaniu masy ciała oraz poziomu glukozy we krwi.

Cukrzyca typu 2 i otyłość mają różne przyczyny, w tym genetyczne. Naukowcy z Mass General Brigham opracowali wskaźnik PRS, który określa prawdopodobieństwo zachorowania. Narzędzie pozwala wykryć osoby o dwukrotnie wyższym ryzyku, zanim pojawią się u nich pierwsze objawy.

Leki z grupy GLP-1, takie jak semaglutyd czy tirzepatyd, w ostatnich latach stały się jednymi z najczęściej stosowanych terapii w leczeniu otyłości i cukrzycy typu 2. Wiele osób obawia się jednak, że po odstawieniu tych preparatów utracona masa ciała szybko wraca. Nowe badanie pokazuje, że w codziennej praktyce sytuacja może wyglądać inaczej.

Insulinooporność potrafi rozwijać się po cichu nawet przez kilkanaście lat, zanim pojawi się cukrzyca typu 2. Zmęczenie po jedzeniu, napady głodu czy trudności ze schudnięciem nie zawsze są błahym problemem. Czasem to pierwsze ostrzeżenie, że organizm coraz gorzej radzi sobie z glukozą.

Popularny lek stosowany w leczeniu cukrzycy typu 2 i otyłości może w przyszłości stać się znacznie tańszy. Według nowych analiz jego miesięczna produkcja może kosztować zaledwie około 3 dolary, czyli jakieś 11 zł, gdy wygaśnie ochrona patentowa w części krajów.

Cukrzyca bardzo często jest sprowadzana do jednego winnego, czyli cukru w diecie. W rzeczywistości rozwój cukrzycy typu 2 częściej wynika z długotrwałych zaburzeń pracy metabolizmu, stylu życia oraz codziennych nawyków, które nie zawsze mają bezpośredni związek ze słodyczami. Zrozumienie tych mechanizmów jest ważniejsze niż eliminowanie jednego składnika lub grupy produktów, ponieważ to właśnie one decydują o tym, jak organizm reaguje na jedzenie i jak radzi sobie z glukozą na co dzień.

Leki z grupy agonistów receptora GLP-1, stosowane głównie w leczeniu cukrzycy typu 2 i otyłości, mogą mieć znacznie szersze działanie niż dotychczas sądzono. Nowe badanie wskazuje, że preparaty takie jak semaglutyd czy liraglutyd mogą zmniejszać ryzyko uzależnień od różnych substancji oraz ograniczać najpoważniejsze skutki tych zaburzeń.

Słodzone napoje to dla wielu osób codzienność – do śniadania, obiadu, w biegu między obowiązkami. Tymczasem najnowsza analiza opublikowana w "Nature Medicine" wskazuje, że ich regularne spożywanie może mieć bardzo poważne konsekwencje zdrowotne. Badacze powiązali je z milionami nowych zachorowań i setkami tysięcy zgonów rocznie.

Na cukrzycę typu 2 choruje około 2 mln Polaków. Prognozy przewidują, że liczba ta w najbliższych 15–20 latach się podwoi. Okazuje się, że oprócz diety, aktywności fizycznej i odstawienia używek, w profilaktyce cukrzycy bardzo ważny jest też sen. A dokładnie – jego długość.

Pokrzywa wielu osobom kojarzy się głównie z kłującymi włoskami, które po kontakcie ze skórą wywołują pieczenie i zaczerwienienie. Warto jednak pamiętać, że ta pospolita roślina od dawna jest wykorzystywana jako surowiec zielarski i ceniony składnik kuchni sezonowej.

Nadmierne spożycie cukru od lat łączone jest z otyłością i cukrzycą typu 2. Badanie opublikowane w czasopiśmie "Cell" wskazuje jednak na konkretny mechanizm, który może tłumaczyć ten związek. W eksperymentach na myszach wykazano, że dieta bogata w cukier zaburza skład mikrobiomu jelitowego i prowadzi do utraty ważnych komórek odpornościowych.

Leki z grupy agonistów receptora GLP-1, stosowane głównie w leczeniu cukrzycy typu 2 i otyłości, mogą przynosić dodatkowe korzyści osobom z przewlekłą migreną. Takie wnioski płyną z wstępnego badania, które zostanie zaprezentowane podczas zjazdu American Academy of Neurology.

Podwyższony poziom cukru we krwi przez długi czas może nie dawać jednoznacznych objawów. Właśnie dlatego część osób z cukrzycą typu 2 dowiaduje się o chorobie dopiero wtedy, gdy pojawiają się powikłania. Ryzyko rośnie m.in. przy nadwadze, małej aktywności fizycznej oraz obciążeniu rodzinnym. Jak rozpoznać pierwsze sygnały?

Stres i brak snu potrafią rozjechać wyniki cukru równie skutecznie jak nieprzemyślana dieta. Coraz więcej danych pokazuje, że gdy żyjemy w napięciu i śpimy za krótko, organizm gorzej radzi sobie z glukozą, a kontrola cukrzycy typu 2 staje się trudniejsza.

Analiza danych z ogólnokrajowego badania NHANES sugeruje, że osoby jedzące najwięcej czerwonego mięsa częściej miały cukrzycę. Jak się okazuje, wystarczy jednak drobna zmiana, by znacząco zmniejszyć ryzyko.

Wzdęcia, uczucie ciężkości po jedzeniu albo nawracająca zgaga to dolegliwości, z którymi zmaga się wiele osób. Okazuje się, że czasem nie potrzeba wielkich zmian, by poczuć ulgę. Gastroenterolog dr Joseph Salhab wskazuje na prosty nawyk, który zajmuje zaledwie 10 minut i może wyraźnie wesprzeć pracę jelit.