Ból krocza po porodzie

Ból krocza po porodzie jest naturalnym zjawiskiem, które pojawia się nawet wtedy, jeśli nie nacinano krocza podczas porodu. W tym czasie wydalane są z macicy zbędne tkanki i zanikają zwyrodniałe włókna mięśniowe. Mięśnie krocza muszą powrócić do dawnej formy, gdyż były one bardzo rozciągnięte. Również macica kurczy się i powraca do wymiarów sprzed ciąży, co powoduje ból podbrzusza. Skurcze połogowe (podobne do tych w czasie krwawienia miesiączkowego) pojawiają się także w czasie karmienia piersią i są związane z wydzielaniem oksytocyny, dzięki której możliwy jest wypływ mleka. Ból krocza, szczególnie w okolicy kości łonowej, pojawia się także jako efekt silnego parcia podczas porodu.

Gojenie się rany krocza po porodzie wymaga przede wszystkim utrzymywania jej w czystości i suchości. W tym celu konieczne jest podmywanie się po każdej wizycie w toalecie oraz przyjmowanie odpowiedniej postawy w czasie wydalania – podczas oddawania moczu najlepiej jest kucnąć, a w trakcie wypróżniania ściągnąć pośladki. Rana po nacięciu krocza powinna mieć stały dostęp świeżego powietrza. W tym celu zaleca się, by w miarę możliwości nie nosić bielizny. Wskazane jest także, by kobieta co jakiś czas kładła się na łóżku jedynie z podłożoną podpaską, gdyż w ten sposób zapewnia wietrzenie rany.

Nacięcie krocza przy porodzie wiąże się z problemami z wydalaniem, szczególnie oddawaniem stolca. Parcie na stolec może powodować pojawienie się hemoroidów. Wtedy należy bezzwłocznie skontaktować się z lekarzem, który zaleci odpowiednią kurację.

Istnieje kilka sposobów, które pomagają łagodzić dotkliwy ból krocza po porodzie. Oto wybrane z nich:

• stosowanie okładów z lodem – owiń lód w ręcznik i połóż go w bolącym miejscu,
• picie dużej ilości wody i regularne oddawanie moczu,
• jedzenie dużej ilości pokarmów ułatwiających wypróżnianie – mniejsze parcie na stolec spowoduje mniejszy ucisk na krocze,
• oddawanie moczu na stojąco podczas brania prysznica,
• stosowanie okładów na okolice krocza z roztworu benzydaminy lub wyciągu z rumianku i nagietka.

Nacięcie krocza powoduje, że rana goi się około 10 dni. Zazwyczaj w 6-8 dobie od porodu zdejmowane są szwy. Od tego momentu na łagodzenie bólu krocza można zacząć stosować nasiadówki. Warto też pamiętać o tym, by nie nakładać syntetycznej bielizny. W czasie gojenia się rany po zdjęciu szwów ważne jest noszenie bielizny bawełnianej, przepuszczającej powietrze i regularne wymienianie podpasek.