Ból w kolanie - przyczyny, leczenie, domowe sposoby
Ból w kolanach może być bardzo uciążliwy. Często zdarza się, że ogranicza nam normalne funkcjonowanie. Zanim skontaktujemy się z lekarzem, warto spróbować domowych metod, które mogą zmniejszyć ból i obrzęk. Jedną z nich jest okład z żółtek.
Przyczyny bólu w kolanie
Przyczyn bólu w kolanie może być spowodowany zbyt intensywnym wysiłkiem fizycznym. Bardzo często tego rodzaju dolegliwość jest diagnozowana u sportowców przykładowo przy sportach ekstremalnych, podczas biegu, wspinaczki czy treningów siłowych. Ból w kolanie pojawia się z powodu stanów zapalnych, których podłożem są bakterie.
Oczywiście wszelkie urazy zwichnięcia, skręcenia również wywołują ból w kolanie. Ból w kolanie może być wynikiem innych chorób np. zwyrodnienia stawów czy dny moczowej.
Bardzo często ból w kolanie wynika ze stanu zapalnego kaletki maziowej. Mogą pojawić się również inne objawy takie jak obrzęk kolana, zaczerwienienie skóry, gorączka i oczywiście ból w miejscu, gdzie pojawił się stan zapalny.
Ból kolana może być objawem wielu chorób. Czy to borelioza?
Leczenie kolana
Ból w kolanie jest leczony różnymi sposobami w zależności od przyczyny, która wywołała dolegliwość. Przy stanach zapalnych ból w kolanie leczony jest bardzo często lekami przeciwzapalnymi. Fizjoterapeuci zalecają najpierw chłodny, a następnie ciepły kompres. Oczywiście ważne jest, aby odciążyć chore kolano, ograniczyć wysiłek. W przypadku kontuzji kolana istotne jest jego unieruchomienie, a jeśli pojawi się obrzęk to można użyć np. maści z kasztanowca.
Przy bólu, który uniemożliwia chodzenie można zażyć leki przeciwbólowe. Przy wątpliwościach ortopeda może zlecić wykonanie USG kolana czy RTG. Bez względu na przyczynę bólu kolana należy pomyśleć o diecie, która jest bogata w warzywa, owoce i oczywiście wapń. Warto w tym czasie ograniczyć mięso.
Domowe sposoby na ból w kolanie
Zwolennicy medycyny naturalnej znają wiele prostych metod, które mogą zminilizować ból w kolanie i obrzęk. Jednym z nich są okłady z lodu lub liści kapusty. Wystarczy trzymać je na nodze tylko kilka minut, aby poczuć ulgę.
Innym sposobem jest zmiana ułożenia nóg. Nogę, w której jest obrzęk należy podnieść w taki sposób, aby płyn, który gromadzi się w kolanie mógł swobodnie rozpłynąć się w całej kończynie. Na tym jednak domowe sposoby się nie kończą. Okazuje się bowiem, że w walce z bólem kolan świetnie sprawdzi się też jajko.
Żółtko na ból w kolanie
Ciekawym sposobem na bóle w kolanie jest wykorzystanie jajka, a dokładniej żółtka. Przygotowanie okładu jest proste. Wystarczy, że żółtko wymieszamy dokładnie z odrobiną soli i łyżką kurkumy. Tak przygotowaną miksturę nakładamy na kolano i zawijamy bandażem. Po kilkunastu minutach zdejmujemy.
Z czego wynika sukces tej naturalnej metody? Najprawdopodobniej jest to zasługa zawartych w żółtkach antyoksydantów, które łagodzą stane zapalne. Podobne właściwości ma kurkuma, o której od lat naukowcy mówią, że łagodzi bóle stawów i jest naturalnym środkiem przeciwzapalnym.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
