Budzisz się zmęczony? Lekarz wskazuje 3 możliwe przyczyny

Dr Asif Ahmed, lekarz rodzinny z Milton Keynes, zwraca uwagę na trzy stany, które często są błędnie pomijane, a które mogą wywoływać uporczywe poczucie wyczerpania, nawet jeśli pacjent śpi wystarczająco długo.

Bezdech senny to powtarzające się w czasie snu przerwy w oddychaniu, które prowadzą do spadku poziomu tlenu we krwi i fragmentacji snu. Dr Ahmed podkreśla, że to schorzenie jest "krytycznie niedodiagnozowane", a brak jego rozpoznania może uniemożliwić skuteczne leczenie przewlekłego zmęczenia.

Szczególnie problematyczne jest to u osób śpiących samotnie, które nie mają świadomości występowania epizodów bezdechu.

Badania z "American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine" potwierdzają, że nieleczony obturacyjny bezdech senny może powodować nie tylko senność w ciągu dnia, ale też zwiększać ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, cukrzycy typu 2 i depresji.

Drugą możliwą przyczyną długotrwałego zmęczenia jest borelioza w postaci przewlekłej, szczególnie u osób, które przebywały w rejonach endemicznych lub miały kontakt z kleszczami.

Dr Ahmed zwraca uwagę, że rozpoznanie jest trudne, bo testy serologiczne w późnej fazie choroby mogą być niewiarygodne, a objawy, takie jak zmęczenie, bóle mięśni czy problemy z koncentracją, są niespecyficzne.

Według badań opublikowanych w "Frontiers in Medicine" przewlekła postać boreliozy może prowadzić do długotrwałych zaburzeń poznawczych, utrzymujących się tygodniami lub miesiącami po infekcji, nawet mimo leczenia antybiotykami.

Zobacz także: Idą spać zmęczeni, budzą się wykończeni. Lekarz mówi, co trzeba zbadać

Trzecią z wymienionych przez lekarza przyczyn jest mastocytowa aktywacja komórek tucznych – rzadkie schorzenie, w którym układ odpornościowy wytwarza nadmierne ilości histaminy w odpowiedzi na bodźce, które normalnie nie powinny jej uwalniać.

Objawy obejmują m.in. pokrzywkę, obrzęki, duszność, dolegliwości żołądkowo-jelitowe oraz silne zmęczenie.

Z badań "Translational Research" wynika, że MCAS może mieć związek z przewlekłymi stanami zapalnymi i zaburzeniami funkcji mitochondriów, co wpływa na ogólny poziom energii. Diagnoza często polega na próbnym włączeniu leczenia przeciwhistaminowego, które w przypadku skuteczności potwierdza udział MCAS w objawach pacjenta.

Dr Ahmed zaznacza, że lista możliwych przyczyn przewlekłego zmęczenia jest znacznie dłuższa, ale wymienione trzy stany należą do szczególnie często pomijanych.

Specjaliści radzą, aby przy długotrwałym zmęczeniu nie ograniczać się do oceny jakości snu, lecz przeprowadzić szerszą diagnostykę, obejmującą badania w kierunku zaburzeń oddychania w czasie snu, chorób odkleszczowych i rzadkich zaburzeń immunologicznych.

Wczesne rozpoznanie może znacząco poprawić komfort życia pacjentów i zapobiec poważniejszym powikłaniom zdrowotnym.

Dominika Najda, dziennikarka Wirtualnej Polski

Źródła

1. American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine
2. Frontiers in Medicine
3. Translational Research