Chroń się przed rakiem piersi. Oto 6 produktów, które warto jeść, by uniknąć nowotworu

Orzechy brazylijskie wyróżniają się wysoką zawartością błonnika, witamin i minerałów. Bogactwo prozdrowotnych składników sprawia, że produkt ten niweluje stany zapalne, wzmacnia odporność i chroni przed chorobami. Wystarczy zjeść jednego orzecha dziennie, aby pokryć dzienne zapotrzebowanie na selen. Naukowcy z Nordic Cochrane Centre w 2011 roku wykazali, że osoby, które mają duże stężenie tego składnika we krwi, mają o 31 proc. niższe ryzyko zachorowania na nowotwory niż ci, którym tego minerału brakowało.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO.

Redakcja poleca: Naukowcom z Lublina udało się zniszczyć komórki nowotworowe przy pomocy dżdżownic