Co miesiąc wybiera je wiele Polek. Ginekolog mówi, jak stosować podpaski

Podpaski są najbardziej powszechnym, najtańszym środkiem higienicznym stosowanym podczas menstruacji. Są proste w obsłudze i nie wymagają aplikacji dopochwowej jak tampony, kubeczki czy dyski menstruacyjne.

Regularnie korzysta z nich wiele Polek, które cenią je za to, że łatwo korzystać z nich poza domem, nie stwarzają problemów przy aplikacji czy zmianie i nie wchodzą w bezpośredni kontakt z wnętrzem pochwy.

Podpaski różnią się między sobą przede wszystkim rozmiarami, chłonnością, kształtem (mogą mieć lub nie mieć skrzydełek chroniących dodatkowo brzegi bielizny) i materiałem, którym są powleczone. Choć wszystkie zawierają bawełnę, nie wszystkie są stworzone wyłącznie z niej. Na rynku są dostępne także warianty pokryte "siateczką", która ma za zadanie trzymać wilgoć w ryzach i zapewniać większy komfort podczas noszenia.

Producenci oferują także opcje zapachowe lub dedykowane konkretnym grupom wiekowym (np. nastolatkom).

Jak z tej całej selekcji wybrać to, co najbardziej komfortowe, ale i najlepsze dla ciała? O to, które produkty higieniczne na rynku są warte uwagi, zapytaliśmy dr n. med. Agnieszkę Nalewczyńską, specjalistkę ginekologii i medycyny estetycznej.

Ceny opakowań po 20 podpasek w popularnej drogerii lub supermarkecie zaczynają się dziś już nawet od 3-4 złotych. Wahają się one jednak aż do 19 zł za 10 sztuk.

Czy jakość idzie w parze z ceną? Niekoniecznie – chyba że determinuje ją surowiec, z którego wykonana jest podpaska (o czym więcej niżej).

- Jeżeli regularnie po miesiączce zauważamy u siebie podrażnienia, obtarcia lub infekcje, warto rozważyć wybór produktu z nieco wyższej półki, z wysokiej jakości bawełny o odpowiedniej miękkości i sprzyjający wrażliwej skórze - ocenia ginekolożka.

Nie jest to jednak konieczne, jeśli nie obserwujemy u siebie niepokojących objawów. Reszta jest kwestią komfortu, preferencji i naszego budżetu.

Podpaska musi być także odpowiednio stosowana. Jak mówi dr Nalewczyńska, często zdarza się, że pacjentki zgłaszają się z objawami, które wynikają z ich niewłaściwego użytkowania. Przeważnie dotyczy to zbyt rzadkiego zmieniania, co naraża naskórek na stały kontakt z wilgocią, a co za tym idzie – na otarcia i zwiększone ryzyko infekcji.

- Bardzo często nie potrafią powiązać objawów, które pojawiają się po miesiączce, z tym, że niewłaściwie korzystały ze środków higienicznych – mówi ginekolożka.

Warto więc pamiętać, że niezależnie od obfitości miesiączki, podpaskę należy zmieniać co trzy-cztery godziny podczas pierwszych dwóch dni krwawienia, a następnie maksymalnie co sześć godzin. Wybór bardziej chłonnej, dużej podpaski nie powinien przekładać się na "przeciąganie" czasu noszenia - oczywiście, pomijając noce.

Podczas menstruacji, ale i na co dzień, kluczowe dla zdrowia intymnego jest także noszenie przewiewnej bielizny, najlepiej w pełni bawełnianej oraz unikanie obcisłych modeli.

Aleksandra Zaborowska, dziennikarka Wirtualnej Polski