Dlaczego warto palić liście laurowe? Właściwości liścia laurowego, o których nie wiedziałeś
Liście laurowe to popularna przyprawa, którą znajdziesz w każdej kuchni. Jest świetną przyprawą do zup, mięs i dań z kapusty, np. bigosu.
Liść laurowy można uprawiać w ogrodzie lub na balkonie, jednak należy pamiętać, że przemarza w temperaturze niższej niż minus 10 stopni Celsjusza.
Prawidłowa nazwa tej rośliny to wawrzyn szlachetny. Jego delikatny zapach jest wyczuwalny, choć nieintensywny. Na Maderze można spotkać lasy laurowe, z których unosi się delikatna woń.
Liść laurowy zaczyna intensywnie pachnieć dopiero po zmiażdżeniu, roztarciu lub ugotowaniu.
Znalazł swoje zastosowanie w medycynie naturalnej. Ma szereg właściwości leczniczych, a kąpiele z olejkiem laurowym pomagają na reumatyzm.
Liście laurowe odstraszają szkodniki w spiżarniach i szafkach kuchennych. To właśnie z tego powodu dodaje się kilka listków do suszonych grzybów.
Warto wiedzieć, że w starożytności liść laurowy był wykorzystywany na wieńce dla zwycięzców olimpiad sportowych. Stąd powiedzenie "zbierać laury".
Czy wiesz, że liście laurowe można palić lub przygotować z nich wartościową nalewkę?
Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO
WIDEOPalenie liści laurowych
Wawrzyn szlachetny może poprawić nam humor i obnizyć poziom lęku, a to wszystko dzięki olejkom eterycznym, których jest skarbnicą.
W stanach lękowych pomaga wdychanie jego zapachu przez 10 minut.
Wysuszone listki podpal, a ich woń pomoże ci się zrelaksować się.
Palony liść laurowy to sposób na dobry humor. Jego woń wspomaga produkcję endorfin i wprowadza w stan głębokiego relaksu.
Liść laurowy dla cukrzyków
Spożywanie liści laurowych reguluje poziom cukru we krwi, a tym samym poprawia kondycję serca.
Badania pokazały, że osoby z cukrzycą typu 2, które regularnie spożywały liść laurowy miały lepszy profil lipidowy.
Naukowcy z Pakistanu przeprowadzili badania na 40 osobach z cukrzycą.
Podzielono ich na 4 grupy, którym podawano kapsułki ze sproszkowanym liściem laurowym. Jedna grupa przyjmowała placebo, druga 1 g zioła, trzecia 2 g, a czwarta 3 g.
U osób, które przez 30 dni przyjmowały od 1 do 3 g sproszkowanego liścia laurowego, wykazano spadek złego cholesterolu, a poziom glukozy spadł o 21-26 proc.
U osób, które przyjmowały placebo, nie zaobserwowano znaczących zmian.
Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO
WIDEOOlej laurowy dla zdrowia i urody
W sezonie jesiennym, gdy grypa i przeziębienie atakują nas z każdej strony, warto wiedzieć, że liście laurowe wpływają na naszą odporność.
Suszone listki są skarbnica witaminy C, cynku, witaminy A.
Regularne spożywania tej przyprawy wspomoże cały organizm, a szczególnie korzystnie wpłynie na układ trawienny.
Liść laurowy często wykorzystywany jest w leczeniu zespołu jelita drażliwego.
Liść laurowy na problemy skórne i włosy
Liść laurowy jest sprzymierzeńcem w walce z łupieżem, ponieważwłaściwości antyoksydacyjne, przeciwgrzybiczne o przeciwbakteryjne.
Aby pozbyć się łupieżu, należy 3 łyżki sproszkowanego liścia laurowego dodać do szklanki wrzącej wody i odstawić na 25 minut. Po tym czasie włóż ją na kilka godzin do lodówki i używaj jako płukanki do włosów. Aby wzmocnić efekt, wetrzyj lekarstwo w skórę głowy i zawiń głowę w ręcznik.
Po godzinie spłucz dokładnie głowę. Powtarzaj 2 razy w tygodniu.
Wcierany w skórę głowy napar z liścia laurowego jest również doskonały na wypadające włosy, ale nie tylko.
Osoby borykające się z łysieniem na pewno ucieszy fakt, że robiąc regularne wcierki, zauważą porost włosów.
Lecznicze działanie tej rośliny można wykorzystać w walce z problemami skórnymi na twarzy i całym ciele.
Olej z liści laurowych skutecznie poradzi sobie z trądzikiem i złagodzi stany zapalne.
Tonik z liściem laurowym nada twarzy zdrowy wygląd i zmatuje skórę.
Pomaga w walce z bezsennością
Kilka kropel olejku z liści laurowych rozpuszczonych w ciepłej wodzie pomaga się rozluźnić i odprężyć.
Miksturę należy pić 15 minut przed snem. Dzięki temu zaśniesz szybko i prześpisz całą noc, a rano wstaniesz wypoczęty.
Wawrzynu szlachetnego powinno używać się z rozwagą. Jego przedawkowanie może prowadzić nawet do krwotoków wewnętrznych.
Liście laurowe spożywane w dużych ilościach mogą powodować biegunki, dlatego w czasie kuracji jedz lekkostrawne potrawy, a unikaj potraw smażonych.
Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny spożywać liście laurowe w ograniczonych ilościach.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
