Drżą ci ręce? Przyczyną nie musi być niska temperatura. To może być objaw poważnej choroby
Zauważyłeś, że drżenie rąk towarzyszy ci najczęściej rano, gdy piszesz lub trzymasz w rękach kubek z kawą? A może twoje ręce trzęsą się bez względu na porę i to, co robisz w danej sytuacji? Jedno jest pewne – drżące dłonie dotyczą nie tylko ciebie.
Według naukowców i przeprowadzonego przez nich w 2011 roku badania, drżenie rąk jest najczęściej występującym zaburzeniem ruchowym. Może być wynikiem zbyt dużej ilości kofeiny we krwi, ale też objawem poważnej choroby. Co powoduje, że zaczynają się trząść?
Na kolejnej stronie znajdziesz WIDEO, z którego dowiesz się więcej na temat sygnałów, które twój organizm wysyła ci na miesiąc przed zawałem
Zobacz także: Produkty, których nigdy nie powinieneś jeść przed seksem
Drżenia rąk doświadcza prawie każdy z nas
Drżenie samoistne
U 1 na 25 osób mówimy o tzw. drżeniu samoistnym. Pojawia się, gdy chcemy zrobić najprostszą czynność – napisać coś na kartce papieru czy sięgnąć po stojącą na stole solniczkę. Niekiedy jego forma jest tak łagodna, że niemal nie zauważasz mimowolnych ruchów swojej dłoni. W innych przypadkach drżenie jest tak silne, że uniemożliwia normalne funkcjonowanie.
Niestety eksperci nie wiedzą, co właściwie jest przyczyną samoistnego drżenia rąk. Niektórzy twierdzą, że winne są procesy zachodzące w móżdżku – części mózgu, która odpowiada za umiejętności motoryczne. Zazwyczaj drżenie pojawia się w jednej ręce, często w dominującej dłoni danej osoby. Jeśli jest naprawdę silne, warto skonsultować je z lekarzem, który być może przepisze właściwe leki.
Na kolejnej stronie znajdziesz WIDEO, z którego poznasz produkty, które niszczą twój mózg
Zobacz także: Dlaczego banany z brązowymi plamkami są najzdrowsze?
Choroba Parkinsona
Drżenie samoistne pojawia się zazwyczaj, gdy nasze ręce są aktywne – podczas pisania czy trzymania przedmiotów. Jeśli jednak pojawia się w trakcie bezczynności, mówimy o drżeniu spoczynkowym. Najczęściej świadczy o rozwijającej się w organizmie chorobie Parkinsona.
To schorzenie neurodegeneracyjne, w ktorym niektóre komórki mózgu stopniowo zanikają. Prowadzi do niedoborów dopaminy, co powoduje nie tylko drżenie rąk, ale też inne objawy ruchowe, takie jak tiki twarzy, problemy w utrzymaniu postawy czy trudności w mówieniu.
Na kolejnej stronie znajdziesz WIDEO, z którego dowiesz się więcej na temat tego, dlaczego nie powinniśmy ignorować siwych włosów
Zobacz także: Co się dzieje, gdy rak atakuje organizm?
Silny stres
Drżenia ciała doświadcza każdy z nas. Zazwyczaj jednak chodzi o niemal niewidoczne ruchy wynikające z bicia serca, przepływu krwi i innych procesów zachodzących w naszych ciałach. Mowa tu o drżeniu fizjologicznym. Może się ono jednak nasilić.
Jedną z przyczyn jest silny stres. Jeśli twoje ręce drżały, a głos załamywał się na myśl o publicznym wystąpieniu lub twoja noga mimowolnie poruszała się, gdy patrzyłeś z dużej wysokości w dół, prawdopodobnie doświadczyłeś wzmocnionego drżenia fizjologicznego. Może być denerwujące lub kłopotliwe, jeśli jednak nie przeszkadza w codziennym życiu, nie wymaga interwencji lekarza.
Na kolejnej stronie znajdziesz WIDEO, z którego dowiesz się więcej na temat tego, czy kofeinba rzeczywiście pomaga wytrzeźwieć
Zobacz także: Przez tydzień codziennie piła sok z buraków. Jak efekty?
Za dużo kofeiny
Ręce zaczynają drżeć po 30 min. od wypicia małej czarnej? Prawdopodobnie winna jest zbyt duża ilość kofeiny w organizmie. Pierwszym krokiem powinno być ograniczenie ilości spożywanych filiżanek kawy dziennie.
Jeśli jednak to nie pomoże, warto pomyśleć o całkowitym wyeliminowaniu kawy z diety lub zastąpieniem jej kawą bezkofeinową.
Na kolejnej stronie znajdziesz WIDEO, z którego dowiesz się więcej na temat tego, jak poprawić sobie nastrój bez sięgania po leki
Przyjmowane leki
Podobnie jak kofeina, niektóre leki – w szczególności te stosowane w leczeniu astmy i rozszerzające oskrzela – mogą powodować drżenie rąk.
Jeśli więc zauważysz, że mimowolne ruchy rąk lub całego ciała pojawiają się w krótkim odstępie od przyjęcia ostatniej dawki leku, poinformuj o tym swojego lekarza. Ten być może zdecyduje o zmianie sposobu leczenia i rozpoczęciu przyjmowania innego preparatu.
Zobacz także: O czym mogą świadczyć siniaki na ciele?
