Gra wstępna

Dobra gra wstępna to gwarancja udanego współżycia seksualnego. Fizyczny kontakt dwojga kochających się ludzi oparty na pieszczotach jest najlepszą, podstawową formą kojenia stresu, przekazywania ciepła i cieszenia się z bycia w związku. Gra wstępna przed seksem rozbudza zmysły, powiększa apetyt na seks i zdolność odczuwania wszystkich smaków intymności. Jak każda gra, ma ona swoje zasady, bez których jej wykonanie może okazać się porażką. Dobra gra wstępna to w większości przypadków wyjątkowo satysfakcjonujący seks dla obojga partnerów.

Polecane wideo:

1. Na czym polega gra wstępna?

Ciało człowieka codziennie potrzebuje doznań dotykowych, które pomagają odprężyć się, rozładować negatywne emocje oraz cieszyć się bliskością. Idealna gra wstępna pobudza hormony, które są odpowiedziane za podniecenie seksualne. Potęgowanie rozkoszy sprawia, że przedsionek i wnętrze pochwy się lekko powiększają, wydzielając naturalną substancję zwilżającą o podniecającym zapachu. Zmienia się również kształt pochwy.

Gra wstępna u partnera może powodować wzrost podniecenia. Najlepsza gra wstępna ma duże znaczenie w budowaniu bliskości i niecodziennych doznań kochanków. Każda gra wstępna stanowi wyraz szacunku i opieki nad partnerem. Powinna uspokajać, odprężać, przedłużać i maksymalizować odczuwanie podniecenia seksualnego.

2. Ile czasu powinna trwać dobra gra wstępna?

Wiadomo, że kobiety potrzebują na ogół dłuższej gry miłosnej, aby nabrać ochoty na seks. Cykl seksualny mężczyzny trwa około 2,8 minuty, obejmuje takie elementy, jak: pojawienie się myśli o seksie, erekcję i orgazm, aż po rozluźnienie prącia i utratę wzwodu. U kobiet podniecenie seksualne trwa około 13 minut. 30% kobiet doznaje pełnej satysfakcji seksualnej podczas stosunku bez gry wstępnej.

Dobra gra wstępna nie może być rutyną. Czasami mężczyźni unikają długiej gry wstępnej i dążą szybko do stosunku, ponieważ obawiają się za szybkiej erekcji. Jeśli rzeczywiście mężczyzna jest pobudzony, lepiej kontynuować grę wstępną i pieszczoty, aż pojawi się orgazm. Następnie należy dać odpocząć partnerowi, po czym znów rozpocząć zbliżenie.

Wiele mężczyzn uważa, że nie potrzebuje gry wstępnej, tak samo jak kobiety. Prawda jest taka, że na grze wstępnej zyskują również mężczyźni, ponieważ orgazm jest pełniejszy i gwarantuje większe doznania. Kobieta nie może być bierna w pieszczotach. Warto pamiętać, że mężczyźni to wzrokowcy, więc seksowna bielizna, pończochy i czerwona szminka mogą wpłynąć na podniecenie seksualne.

2.1. Gra wstępna dla niego

  1. Nie spiesz się, pozwól partnerce poczuć się wyjątkowo;
  2. Pokaż swojej kobiecie jak powinna postępować z męskim narządem;
  3. Chwal kobietę pochwałami, dawaj jak najwięcej komplementów;
  4. Nie bądź tyranem, który rzuca się na kochankę;
  5. Musisz zadbać o wrażenie estetycze i higienę osobistą;
  6. Wypróbuj najróżniejszych technik całowania, głaskania, przygryzania;
  7. Stopniuj napięcie, aż do głębi podniecenia.

2.2. Gra wstępna dla niej

  1. Nie wydzielaj sfer dostępnych, bądź otwarta na wszystkie propozycje;
  2. Naucz się swoich punktów erogennych, wskazuj je mężczyznie;
  3. Czekaj na orgazm tak długo, jak tylko tego będziesz potrzebować;
  4. Kieruj mężczyznę, powiedz co ma robić, abyś czuła się dobrze;
  5. Naucz się rozmawiać o seksie;
  6. Przygotuj masaż erotyczny, który spotęguje doznanie;
  7. Całuj w najbardziej zaskakujących momentach;
  8. Bądź aktywna;
  9. Słuchaj jego wskazówek, a w razie czego poproś o dokładny opis czynności.

Niewątpliwie jest wiele pomysłów na grę wstępną. Każdy może znaleźć coś dla siebie. Warto zadbać o odpowiedni nastrój w sypialni, delikatne pieszczoty, zapalić aromatyczne świece oraz przełamać łóżkową nudę. Dobra gra wstępna powinna stanowić źródło inspiracji dla poczynań drugiej osoby.

Komentarze (11)
~bogdan47
~bogdan47

Majka sądzę że to Ty powinnaś przejąć pałeczkę i troszkę trzymać koguta na dystansie niech zrozumie że Ty też Jesteś ważna . niech na to zapracuje .no i rozmowa z nim ważna dla Ciebie ale ale przed sexem . musisz go uświadomić jak bardzo jest zacofany .jeśli nie dotrze to po prostu postaw na swoim i zaprzestań dalszego zbliżania .nawet dobrze by był podniecony,przeanalizuje to w ciągu dnia ,na pewno będą postępy

Odpowiedz
~bogdan47
~bogdan47

przeczytałem wasze opinie.podzielam fakt że co nie którzy panowie podchodzą do tego gorzej niż rutyna .nie ukrywam że podbudowałem się czytając opinie pań.mój sex z żoną po 20 latach małżeństwa jest dobry.a gra wstępna jest bardzo istotna.powinno się doprowadzić partnerkę do takiego podniecenia pocałunkami dotykiem że w momencie dotknięcia za waginę dochodzi praktycznie do orgazmu . bardzo lubię sex oralny dlatego staram się doprowadzić partnerkę do kolejnego orgazmu co i mnie sprawia fantastyczne doznania .w takim stanie należy ostrożnie prowadzić penetrację z niewielkimi przerwami ,to trochę jak tantra.zawsze czekam i dopytuję czy już dochodzi ,wtedy dopiero pozwalam sobie na równoczesne doznanie. sex u nas trwa +- 45 min ale jesteśmy oboje zadowoleni. także panowie nawet dotyk palcem przy odbycie partnerki ma bardzo duże znaczenie i rozmowa w trakcie ,może coś poprawić może zejść jeszcze raz do parteru wystarczy pytać .pozdrawiam

Odpowiedz
~BOSSY
~BOSSY

To jest tekst dla Panów – aby przypomnieli sobie lub nawet dowiedzieli się, JAK to wszystko zacząć. A no i dla Pań, aby przypomniały sobie, czego mają żądać ;) http://bossy.com.pl/blog/item/55-gra-wstepna-zapomniana-muza-sypialni

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Gra wstępna
najnowsze pytania

grupy wsparcia i fora dyskusyjne

Artykuły Gra wstępna
Gra wstępna

Sexting wśród młodzieży

Sexting wśród młodzieży

Sexting - to słowo powinni jak najszybciej poznać wszyscy rodzice. Prawdopodobnie już przyzwyczaili się do tego, że ich dzieci nie rozstają się z telefonami komórkowymi i nie wyobrażają sobie dnia bez dostępu do Internetu, uważając to za całkowicie normalne....

Gra wstępna

Afrodyzjaki dla kobiet

, ale także niektórych zapachów i ziół. Czekolada to doskonały afrodyzjak dla kobiet. Dobrym pomysłem na grę wstępną jest karmienie partnera truskawkami

Gra wstępna

Apetyt na seks

Libido oznacza popęd płciowy lub pożądanie seksualne. Pojęcie to wprowadził Zygmunt Freud. Uznał on, że libido jest rodzajem energii, która sprawia, że życiowe popędy spełniają swoje zadania. Każdy człowiek ma inny poziom libido, na który mogą...

Gra wstępna

Co to jest gra wstępna?

. Często dostarczają ich sobie podczas gry wstępnej. Jest to czas przed stosunkiem, kiedy partnerzy stosują różne metody pobudzania seksualnego. Pojęcie gra (...) wstępna można poszerzyć, gdyż na udane...

Gra wstępna

Jak podniecić kobietę?

Udany seks to połowa sukcesu w związku. Druga połowa to cała reszta związana z charakterem, wymaganiami wobec drugiej osoby, udanym życiem codziennym. Seks dla kobiety ma dużą wartość. Jednak, żeby był udany, kobieta musi wejść w odpowiednią fazę...

Gra wstępna

Cała prawda o grze wstępnej Polaków

Cała prawda o grze wstępnej Polaków

mosznowy. Wyjaśniane są także tajniki gry wstępnej, którą rozpoczyna wzajemne zainteresowanie partnerów seksualnych. Najpierw pojawia się zainteresowanie (...) osobowością, następnie fizyczne pobudzenie i głębszy kontakt cielesny....

Gra wstępna

Dotyk

Dotyk

Dotyk jest tym elementem okazywania czułości, który zbliża do siebie partnerów i pozwala im pogłębiać swoją relację. Jeśli tego rodzaju pieszczot nie jest zbyt dużo, wiele osób może czuć się z tego powodu bardzo nieszczęśliwych. Ich brak powoduje bowiem,...

Gra wstępna

Dlaczego warto się całować?

Dlaczego warto się całować?

Całowanie zapobiega ubytkom Kto by się domyślał, że wymiana śliny ma podobne działanie jak płyn do płukania zębów? Według ekspertów, ślina pomaga budować szkliwo, a jej dostatek podczas francuskiego pocałunku pozbywa się bakterii z zębów, co z kolei wpływa...

Gra wstępna

Oziębłość w łóżku

Oziębłość w łóżku

Brak apetytu na zbliżenia może mieć wiele przyczyn. Odnajdując tę właściwą, łatwiej będzie rozwiązać problemy w sypialni.

Gra wstępna

Co nam daje satysfakcję w związku?

Co nam daje satysfakcję w związku?

Przytulanie się, głaskanie i całowanie to nieodłączne elementy udanego związku. Według powszechnego mniemania to kobiety potrzebują takich pieszczot najbardziej. Brak czułości ze strony partnera to jeden z głównych tematów „babskich wieczorów". Okazuje...