Gra, która pomaga w leczeniu depresji

"Odkryliśmy, że osoby z umiarkowaną depresją czerpią więcej korzyści z aplikacji, takich jak ta, bo pozwala ona na określenie i leczenie stanów związanych z depresją" - mówi Patricia Arean, badacz psychiatrii i nauk behawioralnych na Uniwersytecie Medycznym Waszyngton.

W pierwszym badaniu do testów zaproszono osoby starsze z rozpoznaniem depresji w starszym wieku. Zostali oni losowo przydzieleni do grupy korzystającej z leczenia opartego na mobilnej technologii wykorzystującej tablet opracowanej przez Akili Interactive Labs o nazwie Project: EVO, albo do grupy stosującej technikę terapii wewnętrznej znanej jako terapia rozwiązywania problemu (PST).

Project: EVO działa na telefonach i tabletach i jest zaprojektowany tak, aby poprawić koncentrację i uwagę na podstawowym poziomie neurologicznym. Wyniki, opublikowane 3 stycznia w czasopiśmie "Depression and Anxiety", wykazały, że grupa korzystająca z Project: EVO wykazuje konkretne korzyści poznawcze (takie jak poprawa uwagi) w porównaniu do osób stosujących terapię behawioralną i osiągnęły podobną poprawę nastroju.

Wiadomo, że ludzie z depresją w wieku starszym (60+) mają problemy z koncentracją, ponieważ są rozproszeni przez stan umysłu. Technologia Akili została zaprojektowana, aby pomóc ludziom skupić swoją uwagę i nie pozwalać im łatwo się rozproszyć.

Arean powiedziała, że większość uczestników nigdy nie stosowała tabletek, nie mówiąc już o graniu w gry wideo, ale zgodność była większa niż 100 proc. Uczestnicy musieli grać pięć razy w tygodniu przez 20 minut, ale wielu z nich grało dłużej.

Uczestnicy w tej grupie badania uczestniczyli także w cotygodniowych spotkaniach z lekarzem. Spotkania miały charakter kontrolny, ponieważ uczestnicy w grupie rozwiązywania problemów widzieli się z nim indywidualnie raz w tygodniu, a kontakty z drugą osobą pomagają utrzymać dobry nastrój.

• Kiedy depresja wymaga hospitalizacji?
• Jak całkowicie wyleczyć się z depresji?
• Dlaczego wsparcie w depresji jest tak ważne?

Drugie badanie, które było kolejnym wspólnym wysiłkiem naukowców Uniwersytetu Waszyngton i Południowej Kalifornii, objęło ponad 600 osób w Stanach Zjednoczonych z umiarkowaną lub średnią depresją, które przypisano do jednej z trzech grup: Project: EVO; iPST – aplikacji stosującej terapię rozwiązywania problemów; lub kontrolnej placebo (aplikacja nazywa się "Porady Zdrowotne").

Arean, główny badacz w badaniu opublikowanym 20 grudnia w "Journal of Medical Internet Research" (JIMR), wykazała, że ludzie, którzy byli lekko przygnębieni byli w stanie dostrzec poprawę we wszystkich trzech grupach, w tym również w placebo. Jednak te osoby, które miały głębszą depresję wykazały większą poprawę objawów po wykorzystaniu przez nich Projectu EVO lub iPST w porównaniu z grupą placebo.

Arean powiedziała, że wiele jej badań ma na celu zapewnienie skutecznego leczenia osobom, które go potrzebują, a te wyniki dają ogromny potencjał pomocy ludziom, którzy nie mają środków, aby uzyskać dostęp do skutecznego rozwiązywania problemów w czasie terapii.

Jednak, jak podkreśliła, aplikacje powinny być stosowane pod nadzorem klinicznym, ponieważ bez ludzkiego nadzoru, ludzie nie byli tak zmotywowani, aby z nich korzystać.