Gwałtowna zmiana pogody. Skutki może odczuć 50-70 proc. Polaków

Eksperci zwracają uwagę, że nagłe wahania temperatury i ciśnienia mogą prowadzić do poważnych incydentów zdrowotnych, szczególnie u osób z chorobami układu sercowo-naczyniowego.

Jak podkreśla dr n. med. Beata Poprawa, w takich warunkach mogą nasilać się objawy arytmii, migotania przedsionków, a nawet może dojść do zawału serca lub udaru mózgu.

- Przy zmianie pogody obserwujemy czasami zaburzenia rytmu serca, nasiloną arytmię czy migotanie przedsionków. Zauważyliśmy też, że pacjenci w sytuacjach, kiedy są nagłe zmiany pogody, mają mniejszy próg bólowy - to znaczy ci, którzy mają jakieś schorzenia związane z odczuwaniem bólu - mówiła w rozmowie z WP abcZdrowie internistka i kardiolożka dr n. med. Beata Poprawa.

Zagrożeni są nie tylko seniorzy, ale również osoby młodsze z chorobami przewlekłymi, takimi jak nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, astma czy reumatyzm. Skutkiem wysokich temperatur może być odwodnienie, zaburzenia elektrolitowe, spadki ciśnienia, a także pogorszenie koncentracji, senność i wzrost poziomu stresu oksydacyjnego.

Nie można też pominąć wpływu pogody na psychikę – skoki temperatur mogą nasilać objawy depresji, lęków czy bezsenności, zwłaszcza u osób już leczonych psychiatrycznie.

Zobacz także: Duże zmiany w pogodzie są groźne dla zdrowia. Ta grupa powinna szczególnie uważać

Wysoka temperatura może wpływać również na skuteczność i metabolizm leków. Na przykład niektóre preparaty moczopędne, stosowane przy nadciśnieniu i chorobach serca, mogą zwiększać ryzyko odwodnienia.

Leki psychotropowe z kolei mogą obniżać zdolność organizmu do regulacji temperatury, co sprzyja przegrzaniu. Warto w takich przypadkach skonsultować się z lekarzem prowadzącym w sprawie ewentualnych korekt dawkowania.

Lekarze apelują, by w czasie fali upałów zachować szczególną ostrożność i przestrzegać kilku zasad:

• nawadnianie – pij dużo wody, unikaj alkoholu i napojów z kofeiną, które mogą odwadniać;

• chłodzenie organizmu – korzystaj z klimatyzowanych pomieszczeń, bierz chłodne prysznice, stosuj wentylatory;

• **unikaj wysiłku fizycznego w najgorętszych godzinach dnia (11:00–17:00)*;

• lekkie posiłki – jedz częściej, ale mniej i unikaj tłustych potraw;

• ubiór i ochrona skóry – noś jasne, przewiewne ubrania i nakrycie głowy, stosuj kremy z filtrem UV;

• monitoruj stan zdrowia – zwróć uwagę na objawy, takie jak osłabienie, zawroty głowy, duszność, ból w klatce piersiowej – mogą to być oznaki udaru cieplnego lub problemów sercowych;

• nie zostawiaj dzieci ani zwierząt w samochodzie – nawet kilka minut może skończyć się tragicznie.

Dr Jacek Krajewski przypomina, że każdy ból w klatce piersiowej, silny ból głowy, zaburzenia widzenia lub duszność powinny być natychmiast skonsultowane z lekarzem. Podobnie wzmożona senność, apatia czy znaczne osłabienie mogą sygnalizować przegrzanie organizmu lub problemy z krążeniem.

- Gwałtowne zmiany pogody, w tym skoki ciśnienia mogą być bardzo niebezpieczne, a badania, które wykonujemy, potwierdzają, że negatywnie wpływa to na pracę serca. Nie należy więc bagatelizować bólu czy dyskomfortu w klatce piersiowej, duszności, a także silnego bólu głowy. Jeśli dolegliwości nie ustępują, powinniśmy skonsultować się z lekarzem - apelowal w rozmowie z WP abcZdrowie lekarz rodzinny Jacek Krajewski.

W czasie gwałtownych zmian pogody reagują również osoby cierpiące na schorzenia neurologiczne, takie jak migrena, padaczka, a także pacjenci z zaburzeniami nastroju.

Dominika Najda, dziennikarka Wirtualnej Polski

Źródła

1. IMGW