Jak zapobiegać biegunce?

Biegunka sieje prawdziwe żniwo w krajach Trzeciego Świata, zabija tam 1,5 miliona niemowląt rocznie. Jest szczególnie groźna dla osób starszych i małych dzieci. To problem bardzo przykry i uciążliwy. Przyczyn biegunki jest wiele, podobnie jak jej rodzajów.

1. Co to jest biegunka?

Oddawanie stolca płynnego lub papkowatego częściej niż trzy razy na dobę nazywa się biegunką. U niektórych chorych stolec jest nie tylko zbyt luźny, ale zawierający krew, ślub lub wydzielinę ropną. Bardzo często występowaniu biegunki towarzyszą inne dolegliwości: bóle brzucha, wymioty, nudności, gorączka i odwodnienie.

2. Przyczyny biegunki

W większości przypadków biegunka spowodowana jest przez infekcje przewodu pokarmowego. Infekcje te mogą być spowodowane przez wirusy lub bakterie. Biegunkę mogą spowodować czynniki chemiczne, np. zażywane leki, zatrucia rtęcią lub grzybami. Niekiedy biegunka pojawia się po zjedzeniu zbyt gorącego lub za zimnego posiłku. Biegunka może wystąpić u niektórych osób pod wpływem stresu, głębokich przeżyć emocjonalnych, a u alergików na skutek uczulenia na produkty spożywcze. Często jest objawem problemów hormonalnych, zwłaszcza nadczynności tarczycy. Wrzodziejące zapalenie jelita grubego i przewlekłe zapalenie trzustki to niektóre z chorób, którym towarzyszy biegunka.

Zobacz film: "Choroby serca najczęstszą przyczyną zgonów Polaków"

3. Rodzaje biegunek

Biegunka osmotyczna wywoływana jest przez działanie leków, alergie, niedobór laktozy. Dolegliwości ustępują po zastosowaniu głodówki. Biegunka wydzielnicza charakteryzuje się dużą obfitością i wodnistością stolca bez zawartości krwi i śluzu, a jej przyczyną są środki przeczyszczające bądź gronkowce. Niestety często ten rodzaj biegunki nie ustępuje po głodówce. Biegunka wysiękowa pojawia się na skutek chorób nowotworowych, stanów zapalnych, zwłaszcza zapalenia jelita grubego. W stolcu oprócz wody jest krew i śluz. Biegunka może wystąpić po leczeniu antybiotykami. Leki te zaburzają naturalną florę bakteryjną jelit. Do lekarza powinniśmy zgłosić się, gdy biegunka utrzymuje się powyżej 48 godzin i towarzyszą jej osłabienia i wymioty, a także gorączka. Wizyty nie należy odkładać, jeśli wraz z biegunką współistnieją: kurcze mięśniowe, zasłabnięcia, zatrzymanie moczu, śluz i ropa w stolcu.

4. Skutki biegunki

Ostra biegunka trwa 10 dni, przewlekła przekracza ten czas. W trakcie jej trwania organizm traci bardzo dużo wody i elektrolitów, np. sodu, chloru potasu i wodorowęglanów. Może to doprowadzić do odwodnienia. Szczególnie jest ono groźne dla osób starszych i małych dzieci, ponieważ może dojść do nieodwracalnych zmian w narządach. Odwodnienie może być przyczyną zgonu. W diagnostyce biegunki bardzo ważne jest ustalenie konkretnej bakterii, wirusa bądź innej przyczyny, która ją wywołała. W przypadku przewlekłej biegunki należy wykonać badania mikrobiologiczne stolca.

5. Jak można uniknąć biegunki?

Wystarczy przestrzegać podstawowych reguł. Przede wszystkim powinniśmy pamiętać o dokładnym myciu rąk przed każdym posiłkiem. Myć należy także warzywa i owoce. Posiłki trzeba spożywać spokojnie, bez pośpiechu. Pokarm musimy dokładnie rozgryzać i pamiętać o częstszym spożywaniu potraw gotowanych i duszonych niż pieczonych i smażonych. Nasza dieta musi być rozsądnie urozmaicona. Trzeba jeść tylko świeże produkty. Po przebytej biegunce nie wolno pić soków i jeść surowych warzyw i owoców.

spis treści
rozwiń

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Podoba Ci się ten artykuł? Chcesz więcej? Polub
    i bądź na bieżąco!