Nieświeży oddech i brak apetytu. Lekarka podaje przyczynę
Wątroba to niezwykle ważny narząd w naszym ciele. Pełni wiele kluczowych funkcji i pracuje niemal bez wytchnienia. Niestety, nasze codzienne nawyki mogą ją obciążać, a nawet sprawić, że przestaje dawać sobie radę.
W tym artykule:
Tak wątroba woła o pomoc
Nasza wątroba może wołać o pomoc na wiele sposobów, choć sam narząd nie boli, gdyż nie ma zakończeń nerwowych. Pewne objawy świadczą jednak o tym, że czas zmienić nawyki i zadbać o zdrowie tego ważnego narządu.
Dr Magdalena Cubała niedawno na swoim Instagramie wskazała kilka symptomów, które mogą wskazywać na to, że wątroba zaczyna szwankować. To sygnały alarmowe, których nie należy bagatelizować. "Jeśli zauważasz te objawy, może to być sygnał, że Twoja wątroba potrzebuje wsparcia" - rozpoczyna wpis ekspertka.
Obniżone samopoczucie i problemy trawienne
Na pierwszym miejscu dr Cubała wskazuje przewlekłe zmęczenie i osłabienie. Obniżony poziom energii i złe samopoczucie może być spowodowane nadmiarem toksyn w organizmie, co znacząco go obciążą.
Odtrucie wątroby. Te domowe sposoby pomogą z detoksykacją
"Wątroba odgrywa kluczową rolę w metabolizmie, a jej niewłaściwe funkcjonowanie może prowadzić do chronicznego zmęczenia i osłabienia organizmu" - wyjaśnia lekarka.
Chora wątroba może też prowadzić do problemów trawiennych, w tym wzdęć, nudności, zgagi oraz niestrawności. Te dolegliwości szczególnie mogą się nasilać po spożyciu tłustych lub smażonych potraw. Innym objawem może być brak apetytu, co prowadzi do niezamierzonej utraty masy ciała.
Zwróć uwagę na wygląd
Kłopoty z wątrobą odbijają się nie tylko na naszym samopoczuciu, ale mogą także wpłynąć na nasz wygląd zewnętrzny. Jednym z takich objawów jest żółtaczka. "Zażółcenie skóry i białek oczu może wskazywać na problemy z wątrobą, ponieważ narząd ten nie radzi sobie z usuwaniem nadmiaru bilirubiny" - wyjaśnia dr Cubała.
Ponadto mogą się pojawić zmiany skórne. Niepokój powinna wzbudzić zaczerwieniona skóra, wysypka niewiadomego pochodzenia oraz uporczywy świąd. "Skóra może stać się bardziej tłusta lub pojawić się na niej trądzik, co jest wynikiem zaburzeń hormonalnych i procesów detoksykacji w wątrobie" - dodaje ekspertka.
Wśród innych objawów dr Cubała wymienia obrzęki. Zwykle powstają w okolicach kończyn dolnych lub brzucha. To dość częsty symptom problemów z wątrobą spowodowany zatrzymywaniem płynów w organizmie. Do tego dochodzi kolejny. "Nieświeży oddech i nieprzyjemny zapach potu – wątroba nie nadąża z usuwaniem toksyn" - wskazuje ostatni objaw lekarka.
Jak pomóc wątrobie?
Przede wszystkim warto przeanalizować swoje codzienne nawyki. Warto wykonać badania i skonsultować je ze specjalistą, który dokładnie określi stopień uszkodzenia wątroby.
Zdecydowanie zrezygnuj z tłustych i smażonych potraw oraz przetworzonej żywności. Sięgaj po produkty, które nie obciążają układu pokarmowego i wspierają regenerację wątroby. Zadbaj także o regularny wysiłek fizyczny i prawidłową masę ciała.
"Jak pomóc wątrobie? Ogranicz alkohol, przetworzoną żywność, pij więcej wody i wspieraj ją ziołami jak ostropest" - radzi dr Cubała.
Dominika Najda, dziennikarka Wirtualnej Polski
Źródła
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
