Ma 111 lat i 200 potomków. Zdradza prosty sposób na długowieczność

Osiągnięcie 111 lat to wyczyn, który udaje się nielicznym. Eunice Anício da Silveira z miejscowości Joanésia stała się w Brazylii prawdziwym symbolem długowieczności. Jej wiek został oficjalnie zweryfikowany przez LongeviQuest – międzynarodową organizację badającą i dokumentującą stulatków na całym świecie. Według jej zestawień Eunice zajmuje dziewiąte miejsce na liście najstarszych żyjących mieszkańców Brazylii.

Urodzona 21 października 1915 r. Eunice całe swoje życie związała z pracą na roli. W lutym 1932 r., mając zaledwie 16 lat, poślubiła Oswalda de Carvalho Lage. Przeżyli razem w małżeństwie ponad 74 lata, aż do jego śmierci w 2007 r.

Z tego związku na świat przyszło 15 dzieci (dwójka zmarła w dzieciństwie, a pozostała trzynastka – dziesięć córek i trzech synów – dożyła dorosłości). Z biegiem dekad rodzina rozrosła się do gigantycznych rozmiarów. Dziś 111-latka ma 9 żyjących dzieci, około 50 wnuków, 88 prawnuków oraz ponad 50 praprawnuków i prapraprawnuków.

Za każdym razem, gdy ktoś przekracza granicę stu lat, pojawia się to samo pytanie: co stoi za tak wyjątkową formą? W historii Eunice nie ma mowy o drogich terapiach, suplementach czy skomplikowanych dietach. Sekret jej zdrowia tkwi w prostocie i nawykach pielęgnowanych przez ponad wiek. Eunice przez całe życie jadła głównie to, co sama wyhodowała we własnym gospodarstwie. Jej stałym punktem jadłospisu od zawsze było świeże mleko. Kobieta dbała też o to, by rytm jej życia był jak najbliższy naturze. Kładła się spać wcześnie i wstawała wraz ze świtem.

Jako rolniczka Eunice nie unikała też ciężkiej fizycznej pracy w gospodarstwie. Za to obcy jej był miejski zgiełk. Stujedenastolatka zawsze na pierwszym miejscu stawiała swoją rodzinę. To wszystko sprawiło, że aż do setnych urodzin nie chorowała niemal wcale.

Swoje 111. urodziny Eunice świętowała w otoczeniu tłumu krewnych. Zorganizowała też kameralny obiad ze swoją młodszą siostrą Marią, która ma... 99 lat. Obie siostry są dowodem na to, że wiejskie życie, spokój, ale też geny tworzą idealny przepis na długie lata w zdrowiu.

Źródła: terra.com.br i gazetasp.com.br.