90-latek pokonał sześciu rywali
Kanazawa był najstarszym uczestnikiem zawodów, w których wystartowało około 200 kulturystów w wieku od 41 do 90 lat. Sportowcy rywalizowali łącznie w 13 kategoriach wiekowych. 90-latek wystąpił w grupie dla zawodników w wieku co najmniej 85 lat. O zwycięstwo walczył z sześcioma innymi uczestnikami.
Podczas eliminacji zawodnicy wspólnie prezentowali obowiązkowy układ. W finale każdy z nich otrzymał minutę na indywidualny pokaz. Występ Kanazawy spotkał się z entuzjastyczną reakcją publiczności, a sędziowie ostatecznie przyznali mu pierwsze miejsce.
Nadal chce bić rekordy
Po ogłoszeniu wyników Kanazawa nie krył zadowolenia. Jednocześnie dał jasno do zrozumienia, że nie traktuje zwycięstwa w Hiroszimie jako zwieńczenia swojej sportowej drogi. Nadal zamierza trenować i podejmować kolejne wyzwania, a jednym z jego celów pozostaje bicie rekordów świata.
Japończyk od lat pozostaje związany z kulturystyką. Regularne treningi i konsekwencja pozwalają mu utrzymywać formę oraz wyznaczać sobie kolejne sportowe cele.
Naukowcy potwierdzają
Historia Japończyka to potwierdzenie ustaleń naukowców dotyczące wpływu aktywności fizycznej na długowieczność. Analiza z "British Journal of Sports Medicine", która objęła blisko 150 tys. osób obserwowanych nawet przez 30 lat, pokazała, że około 90–120 minut ćwiczeń siłowych tygodniowo wiązało się z o 13 proc. niższym ryzykiem zgonu z dowolnej przyczyny. Jeszcze większe korzyści obserwowano u osób, które łączyły trening siłowy z regularną aktywnością aerobową.
Źródło:
- Science Alert
- Daily Mail
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
Dziennikarka i reporterka specjalizującą się w tematyce zdrowotnej. Na co dzień przygotowuje materiały dotyczące chorób cywilizacyjnych, polityki zdrowotnej, profilaktyki zdrowotnej. Szczególnie bliskie są jej reportaże i tzw. human stories, pokazujące wpływ choroby i systemu ochrony zdrowia na życie ludzi.
