Nasiona bazylii – nowy superprodukt, który musisz znać
1 z 7Superfood dla zdrowia
Nasiona bazylii zyskują coraz większą popularność i nie brakuje opinii, że to kolejny superprodukt. Są źródłem kwasów omega-3 i omega-6, silnych antyoksydantów (np. beta-karotenu) oraz wielu witamin. W krajach azjatyckich słodka bazylia (nazywana również tukmarią) uznawana jest za świętą roślinę. Dlaczego warto bliżej poznać te niezwykłe ziarenka?
