Nawracające infekcje intymne – jak pozbyć się ich raz na zawsze?

Każdy niepokojący sygnał, jak ból, upławy, świąd czy pieczenie, powinien skłonić do wizyty u specjalisty. Czy jednak można zrobić coś, co uchroni przed infekcją intymną? Oczywiście niebagatelne znaczenie ma higiena intymna, a także odpowiednio dobrana dieta. Zdarza się jednak, że infekcje intymne nawracają i mimo podjętych starań, dolegliwości ustępują tylko na chwilę. Jak pozbyć się nawracających infekcji intymnych i cieszyć się zdrowiem?

Naturalna biocenoza pochwy to przewaga dobroczynnych bakterii Lactobacillus, które chronią przed wnikaniem i zagnieżdżeniem się drobnoustrojów chorobotwórczych. Odpowiadają za kwaśne pH pochwy i dbają o równowagę flory bakteryjnej. Gdy jakiś czynnik zaburza proporcje występujących w pochwie drobnoustrojów, pałeczki kwasu mlekowego zmniejszają swoją liczebność, przeważać zaś zaczynają bakterie czy grzyby.

To początek rozwoju infekcji i pojawienie się pierwszych kobiecych dolegliwości: świądu, żółtych upławów, nieprzyjemnego rybiego zapachu z pochwy, a nawet bólu i stanu podgorączkowego. Szacuje się, że niemal u 40 proc. kobiet cierpiących na infekcję intymną, zakażenie powróci jeszcze w tym samym roku.

To dość niepokojące dane, ponieważ świadczą o wyjątkowo trudnym problemie. Warto jednak wziąć pod uwagę, że przyczyn nawracających infekcji intymnych jest sporo, niektóre można łatwiej wyeliminować, z niektórymi trzeba walczyć dłużej. Na powtórne zakażenie narażone są zwłaszcza kobiety, które:

• często lub długotrwale przyjmują antybiotyki,
• prowadzą bardzo intensywne życie seksualne,
• są w ciąży lub okresie połogu,
• przechodzą menopauzę,
• stosują antykoncepcję doustną lub dopochwową,
• chorują na cukrzycę,
• nie dbają o higienę intymną w odpowiedni sposób,
• stosują niewłaściwą dietę,
• używają nieodpowiednich kosmetyków do higieny intymnej,
• zbyt często przeprowadzają irygacje pochwy,
• są narażone na długotrwały stres.

Powodów, dla których infekcje intymne mogą powracać, jest więc wiele. Czasem wystarczy jedynie zmienić złe nawyki, dietę, kosmetyki, odstawić antybiotyki, aby problem zniknął. Zdarza się jednak i tak, że uwolnienie się od intymnych problemów wcale nie jest łatwe i trzeba naprawdę się natrudzić, by odzyskać upragniony spokój.

Nawracające infekcje intymne na pewno wymagają kompleksowego podejścia, co oznacza, że trzeba zadbać o wzmocnienie odporności, a także zmianę nawyków żywieniowych i higienicznych. Należy zwrócić szczególną uwagę na preparaty stosowane do higieny intymnej, ich skład i niskie pH.

Stosować osobny ręcznik do osuszania okolic intymnych, zrezygnować z myjek i gąbek, które stwarzają doskonałe warunki do rozwoju drobnoustrojów chorobotwórczych. O czym jeszcze należy pamiętać i na co zwrócić szczególną uwagę w przypadku powtarzających się zakażeń?

• Unikać częstego stosowania tamponów, zastąpić je podpaskami,
• unikać częstych kąpieli w gorącej wodzie,
• nie stosować zbyt często irygacji pochwy,
• starannie myć krocze, stosując zasadę, że należy myć od przodu do tyłu,
• stosować preparaty przeznaczone do higieny miejsc intymnych (o odpowiednim składzie i niskim pH),
• profilaktycznie w stanach obniżonej odporności oraz podczas zażywania antybiotyków stosować probiotyki,
• wprowadzić do diety nabiał, owoce, warzywa, zrezygnować ze słodyczy i alkoholu.

Przy nawracających infekcjach intymnych warto stosować preparaty przeznaczone do płukania lub nasiadówek. Działając odkażająco, przeciwbólowo, przeciwświądowo, pomagają znieść nieprzyjemne objawy zakażeń, wspomagają proces leczenia.

W zależności od potrzeb można przeprowadzać płukanie pochwy lub przygotować nasiadówkę. Panie powinny pamiętać, aby nie przekraczać zalecanej ilości irygacji pochwy (nie dłużej niż tydzień, około 1-2 razy dziennie). Gdy jednak infekcja dopadnie

Każda nawracająca infekcja intymna wymaga konsultacji z ginekologiem. Być może konieczne będzie wykonanie dodatkowych, szczegółowych badań (biocenozy pochwy, cytologii, posiewu). Czasem za nawracające infekcje odpowiada niewłaściwe leczenie, zły dobór leków, dlatego w razie ponownego wystąpienie niepokojących objawów, warto pojawić się u lekarza i zgłosić problem.

Każda infekcja powinna zostać wyleczona do końca, dlatego nawet jeśli podczas przyjmowania leków objawy ustąpią, kurację należy dokończyć według wskazań lekarza. Warto również wykonać badania kontrolne i naturalnie nie zapominać o regularnych wizytach u ginekologa nawet, jeśli wszystko zdaje się być w porządku.

Artykuł sponsorowany