"Nie mają problemu z odmową". Niepicie staje się modne, a presja społeczna słabnie

Presja picia powoli traci na sile. Jak pokazują najnowsze badania, tylko 17 proc. Polaków ma dziś trudność z odmową alkoholu – a to wyraźny sygnał, że kultura towarzyskiego "musisz się napić" zaczyna przechodzić do przeszłości. Odmowa przychodzi szczególnie łatwo kobietom – jedynie 13 proc. z nich ma problem z powiedzeniem "nie". Wśród mężczyzn to wciąż wyzwanie – aż 21 proc. przyznaje, że trudno im odmówić w grupie.

Co istotne, ponad połowa respondentów zauważa, że niepicie staje się coraz bardziej modne. Alkohol powoli przestaje być osią towarzyskich spotkań – coraz częściej jest tylko opcją, a nie obowiązkowym elementem. To znak, że Polacy dojrzewają do świadomego podejścia: relacje są ważniejsze niż kieliszek, a asertywność to nowy sposób na bycie "w kontakcie" – ze sobą i innymi.

Problemem pozostaje jednak niewielka świadomość zawartości alkoholu w popularnych napojach – zaledwie 7 proc. ankietowanych poprawnie wskazało, ile czystego alkoholu zawiera pół litra piwa. Co więcej, aż 12 proc. uważa, że piwo to nie alkohol. To pokazuje, że edukacja w tym zakresie jest nadal potrzebna.

Psycholożka Magdalena Chorzewska zwraca uwagę, że podejście Polaków do alkoholu dojrzewa.

"Rzeczywiście zauważyłam dużą zmianę w podejściu do alkoholu i jego funkcji w życiu społecznym. Z badań wynika, że Polacy potrafią bawić się bez alkoholu, co jest dowodem na to, że nie potrzebują go do tego, żeby móc rozmawiać, rozluźnić się, tańczyć i być otwartym na innych. Mam nadzieję, że ta tendencja będzie wzrastać, bo to oznacza, że nawet jeśli Polacy sięgają po alkohol, to zdecydowanie zmienia się kultura jego spożywania.".

To pozytywna zmiana, ponieważ regularne picie alkoholu, szczególnie w dużych ilościach, może prowadzić do chorób wątroby, nadciśnienia, nowotworów, problemów z pamięcią i koncentracją, a także zwiększa ryzyko uzależnienia. Alkohol wpływa nie tylko na zdrowie fizyczne, ale też na psychikę – może pogłębiać stany lękowe, depresję i zaburzać relacje międzyludzkie.

Zmieniające się postawy wobec alkoholu to wyraźny sygnał, że Polacy coraz częściej stawiają na świadome wybory, szacunek do siebie i innych oraz większą kontrolę nad tym, co i kiedy piją. Alkohol przestaje być obowiązkowym elementem integracji, a staje się jedynie możliwością – nie koniecznością. To pozytywny kierunek, który buduje nową kulturę picia – opartą na umiarze, wiedzy i wolności decyzji.

Źródło: zppps.pl