Trwa ładowanie...

Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Nostalgia – czym jest i kiedy się pojawia? Korzyści z jej odczuwania

Avatar placeholder
07.08.2024 14:34
Nostalgia to tęsknota za ojczyzną, ale również za czymś, co minęło
Nostalgia to tęsknota za ojczyzną, ale również za czymś, co minęło (GettyImages)

Nostalgia to tęsknota za ojczyzną, ale również za czymś, co minęło. Niegdyś opisywano ją jako stan chorobowy. Dziś wiadomo, że ma pozytywny wpływ na psychikę, a i dopatrzono się w niej walorów terapeutycznych. Co warto o niej wiedzieć?

spis treści

1. Co to nostalgia?

Nostalgia w pierwotnym ujęciu oznaczała tęsknotę za domem lub ojczyzną. Współcześnie postrzega się ją zdecydowanie szerzej. To dokuczliwa tęsknota nie tylko za krajem ojczystym, ale i czymś, co utrwaliło się w pamięci, pojawiło w wyobrażeniach bądź po prostu przeminęło i już nie wróci. Można tęsknić za dzieciństwem, domem rodzinnym, zakończonym związkiem, czasem beztroski, pierwszą miłością, latami studiów czy jakimś innym pięknym okresem w życiu.

Termin nostalgia pochodzi od połączenia greckich słów „nostos”, co oznacza powrót do domu” oraz „algos”, to jest ból, cierpienie. Po raz pierwszy opisano ją w XVII wieku. Za autora pojęcia uznaje jest Johannesa Hofera. Dziś nostalgia jest pojęciem szerokim. Dotyczy wielu dziedzin na pograniczu filozofii, psychologii, kultury i sztuki.

W kontekście nostalgii pojawia się często pytanie, czy używanie pojęcia w odniesieniu nie tylko do tęsknoty za krajem, ale również za okresem w życiu czy wydarzeniem bądź okresem, jest poprawne. Językoznawcy twierdzą, że jak najbardziej. Wszystkie nowsze słowniki już zanotowały to znaczenie.

2. Kiedy pojawia się nostalgia?

Zobacz film: "#dziejesiewsporcie: Kowalkiewicz tęskni za wakacjami. Przypomniała zdjęcia z Chorwacji"

Niegdyś nostalgia była uznawana za chorobę z którą zmagali się imigranci. Jej istotą była dojmująca tęsknota za ojczyzną i ludźmi, którzy w niej zostali, a także „starymi” czasami. Stanowi towarzyszyło wiele objawów somatycznych, takich jak napady płaczu, bezsenność, spadek nastroju, chandra i depresja, brak apetytu, kłopoty ze zdrowiem. W XVII i XVIII wieku nostalgię uważano za chorobę, która wiąże się z anoreksją, szlochaniem i nieregularnym biciem serca.

Spojrzenie na nostalgię z biegiem czasu ulegało znacznym zmianom. Z czasem coraz rzadziej uznawano ją za objaw zaburzeń psychicznych lub za jeden z etapów w rozwoju problemów emocjonalnych. Ostatecznie zaobserwowano, że nostalgia nie tylko nie jest jednostką chorobową, ale może mieć pozytywny wpływ na ludzką psychikę.

Nostalgię odczuwa każdy, niezależnie od wieku, płci, miejsca zamieszkania, kultury czy sytuacji życiowej. Uczucie może pojawić się w każdej chwili. Wystarczy zagłębić się w przeszłości, przypomnieć sobie jakiś moment w życiu, osobę wydarzenie, bądź jego kontekst.

Mało tego. Zdarza się, że uczucie pojawia się wskutek odczuwania różnych bodźców. Co może prowokować nostalgię? Przede wszystkim:

  • światło (np. promienie zachodzącego słońca),
  • zapach (np. aromat świeżo upieczonych bułeczek),
  • muzyka (np. melodia kołysanki, którą śpiewała babcia) czy inne wrażenie zmysłowe.

Choć nostalgia nie jest zależna od nastroju, częściej pojawia się w gorszych chwilach. Szczególnie często odczuwać mogą te osoby, które są samotne bądź mają gorszy okres w życiu.

3. Korzyści z odczuwania nostalgii

Okazuje się, a dowodzą tego badania naukowe, że nostalgia, pomimo tego, i bywa bolesna, niesie wiele korzyści. Psychologowie z Uniwersytetu w Southampton stwierdzili, że nostalgia oddziałuje na ludzi kojąco i poprawia stan ich zdrowia. Według ich nostalgia „przerzuca pomost między przeszłym a teraźniejszym ja”. Dzieje się tak, ponieważ tęsknota za tym, co było, wzmacnia pozytywne postrzeganie tego okresu. Pojawia się poczucie ciągłości i znaczenia w życiu.

Odczuwanie nostalgii może zwiększać samoocenę, poprawia samopoczucie, daje poczucie bezpieczeństwa. Prowadzi do różnych refleksji, zarówno dotyczących przeszłości, jak i przyszłości. Pozwala docenić dobre momenty, wartościowe relacje, a i dostrzec wiele dobrego wokół. Czasem właśnie nostalgia pozwala zrozumieć, jak dobrze nam w życiu, jak wartościowymi ludźmi się otaczamy i jak wiele osiągnęliśmy. Wywołuje poczucie, że z różnymi ludźmi łączą nas lub łączyły wyjątkowe relacje. Pojawia się przekonanie o byciu kochanym, chronionym i wspieranym przez innych.

Ponadto nostalgia pozwala optymistycznie patrzeć w przyszłość także tedy, kiedy nie jest dobrze. Pamięć o lepszej przeszłości to obietnica lepszej przyszłości. To dowód na to, że jeszcze kiedyś będzie dobrze. Tęsknota stanowi mechanizm przeciwdziałający samotności.

Pojęcie, a także stosunek do nostalgii przeszły długą drogę. Dziś nie tylko rozszerzoną jej definicję i dostrzeżono pozytywne aspekty, ale i doszukano się w niej walorów terapeutycznych. Według psychologów nostalgia to „przypadłość z długą przeszłością, ale i z intrygującą przyszłością”.

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
12345
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze