• Aktualności
  • Komunikaty
    • GIS
    • GIF
    • Ministerstwo Zdrowia
  • Zdrowie
    • Długie życie
    • Zdrowe odżywianie
    • Aktywność fizyczna
    • Zdrowie psychiczne
    • Zdrowie dzieci
    • Zdrowie seniorów
  • Medycyna
    • Choroby
    • Badania i profilaktyka
    • Farmacja
    • Witaminy i suplementy
  • System zdrowia
    • Ochrona zdrowia
    • Polityka zdrowotna
    • Prawo i zdrowie
Obserwuj nas na:
Popularne w serwisie abcZdrowie:
"Ozempikowe zęby". Nietypowy efekt uboczny kuracji odchudzającej
"Ozempikowe zęby". Nietypowy efekt uboczny kuracji odchudzającej
Lek na nowotwory wycofany z obrotu. Jest pilna decyzja GIF
Lek na nowotwory wycofany z obrotu. Jest pilna decyzja GIF
Brzuch rośnie mimo prawidłowej wagi? Ekspertka wyjaśnia przyczyny
Brzuch rośnie mimo prawidłowej wagi? Ekspertka wyjaśnia przyczyny
Tak warto ćwiczyć po czterdziestce. Kardiolog nie ma wątpliwości
Tak warto ćwiczyć po czterdziestce. Kardiolog nie ma wątpliwości
Porażka, patologia, kryzys, katastrofa? Potrzebujemy zmian w ochronie zdrowia [OPINIA]
Porażka, patologia, kryzys, katastrofa? Potrzebujemy zmian w ochronie zdrowia [OPINIA]
240 zł za godzinę i dwa etaty. Senat szykuje poprawki do ustawy
240 zł za godzinę i dwa etaty. Senat szykuje poprawki do ustawy
Przejdź na
WP abcZdrowie WP abcZdrowie
  • Aktualności
  • Komunikaty
    • GIS
    • GIF
    • Ministerstwo Zdrowia
  • Zdrowie
    • Długie życie
    • Zdrowe odżywianie
    • Aktywność fizyczna
    • Zdrowie psychiczne
    • Zdrowie dzieci
    • Zdrowie seniorów
  • Medycyna
    • Choroby
    • Badania i profilaktyka
    • Farmacja
    • Witaminy i suplementy
  • System zdrowia
    • Ochrona zdrowia
    • Polityka zdrowotna
    • Prawo i zdrowie

  • WP abcZdrowie
  • Zdrowie
  • Obalamy mity na temat zdrowia latem

Obalamy mity na temat zdrowia latem

Czy powinno się pływać z pełnym żołądkiem? Czy zadrapania należy wietrzyć? Być może kiedyś była w tym jakaś mądrość, ale wiele z tych rad jest przestarzałych. Dowiedz się, co mają do powiedzenia eksperci o rzekomo sprawdzonych sposobach na zdrowie latem.

Patrycja Nowak
11 sierpnia 2016, 14:39
Udostępnij

1 z 8Mit: Masło jest dobre na poparzenia słoneczne

Obraz
© Zdjęcie autorstwa Efraimstochter / CC BY

Fakt: Masło ma tylko działanie nawilżające bez żadnych właściwości, które łagodzą poparzenia słoneczne. Lepszym domowym sposobem są zimne kompresy z mlekiem i kruszonym lodem (ręcznik zamoczony w mleku), które przynoszą ulgę. Chłód ma działanie przeciwzapalne, a mleko jest łagodne i niekwaśne, co oznacza, że nie podrażni skóry. Jeśli poparzenia są poważniejsze, np. kiedy tworzą się pęcherzyki, skonsultuj się z lekarzem.

2 z 8Mit: Słona woda leczy rany

Obraz
© Zdjęcie autorstwa Kevin Dooley / [CC BY](https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)

Fakt: Lekarz może i używa roztworu solnego, ale nie powinno się płukać zadrapań i ran w morzu. To, czego używają lekarze to specjalnie przygotowana mieszanka, która ma odzwierciedlać płyn znajdujący się w ciele. Słona woda z morza natomiast może podrażnić ranę i spowodować infekcję ze względu na zawarte w niej bakterie. Lepszym sposobem jest przemycie rany zwykłą wodą z kranu z delikatnym mydłem.

3 z 8Mit: Podstawowa opalenizna zapobiega poparzeniom słonecznym

Obraz
© Zdjęcie autorstwa bic2312 / CC BY

Fakt: Nie jest to całkowite kłamstwo, gdyż wiele typów skóry jest mniej narażonych na poparzenia, kiedy skóra jest już lekko opalona. Jednak jest to fałszywe uczucie bezpieczeństwa, ponieważ uszkodzenia w związku z opalaniem powstają bez względu na to, czy się spalisz, czy nie.

4 z 8Mit: Zbyt dużo klimatyzacji może sprawić, że zachorujesz

Obraz
© Zdjęcie autorstwa rockriver / [CC BY](https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)

Fakt: Chłodne powietrze nie powoduje przeziębienia – jedynie zetknięcie z wirusem może do niego doprowadzić. Jeśli natomiast wentyl nie jest czysty, może pogarszać alergię w związku z tworzącą się pleśnią. W takim wypadku należy sprawdzać i zmieniać filtry w klimatyzacji co pół roku.

5 z 8Mit: Mocz pomaga w przypadku poparzenia przez meduzę

Obraz
© Zdjęcie autorstwa LoggaWiggler / CC BY

Fakt: Cokolwiek twierdzą inni, taka metoda jedynie pozostawia na skórze nieprzyjemny zapach. W przypadku poparzenia należy przemyć miejsce wodą morską, aby usunąć pozostałe odłamki meduzy – na skórze mogą się znajdować macki lub jad. Należy też unikać świeżej wody i pocierania poparzenia ręcznikiem, co może pogorszyć sytuację. Następnie można użyć karty kredytowej, aby pozbyć się resztek pozostawionych przez meduzę. Jeśli jest taka możliwość, pomaga ocet, którym należy przemywać oparzenie przez 30 sekund, aby je zneutralizować. Pomóc może też pasta z sody oczyszczonej i wody morskiej. Później można zanurzyć poparzone miejsce w gorącej wodzie, aby złagodzić ból. Większość takich przypadków nie wymaga wizyty w szpitalu, ale jeśli masz trudności z oddychaniem, mdłości, zawroty głowy lub gorączkę, jak najszybciej poszukaj pomocy.

6 z 8Mit: Nie pływaj z pełnym żołądkiem

Obraz
© Zdjęcie autorstwa tpsdave / CC BY

Fakt: Według tej mądrości ludowej zaraz po posiłku mięśnie gorzej pracują, gdyż zajmują się trawieniem. Oczywiście taki proces nie zachodzi, ale na zdrowy rozsądek po dużym posiłku niezbyt dobrze czujemy się, od razu uprawiając ćwiczenia. Od ciebie więc zależy, czy po zjedzeniu kanapki pójdziesz popływać.

7 z 8Mit: Komary gryzą ludzi, którzy mają słodką krew

Obraz
© Zdjęcie autorstwa nuzree / CC BY

Fakt: Istnieją pewne dowody na to, że niektóre osoby są bardziej narażone na ugryzienia komarów, jednak niekoniecznie dlatego, że ich krew lepiej smakuje. Jednak osoby z grupą krwi 0 mogą być bardziej podatne na ugryzienia, gdyż wydzielają zapach, który lubią komary.

8 z 8Mit: Wietrz zadrapanie, dopóki nie utworzy się strupek

Obraz
© Zdjęcie autorstwa Nathan Bittinger / [CC BY](https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)

Fakt: Przypuszczać można, że strupek uważany był za osłonę – dzisiaj jednak mamy wazelinę, a komórki najlepiej rozwijają się w cienkiej warstwie maści. Strupek utrudnia rośnięcie komórkom, po strupie także często zostaje blizna. Zanim nałożysz na ranę wazelinę i bandaż, wyczyść ją czystą wodą i mydłem.

Patrycja Nowak
Źródło artykułu:
W
WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
"Ozempikowe zęby". Nietypowy efekt uboczny kuracji odchudzającej
"Ozempikowe zęby". Nietypowy efekt uboczny kuracji odchudzającej
Lek na nowotwory wycofany z obrotu. Jest pilna decyzja GIF
Lek na nowotwory wycofany z obrotu. Jest pilna decyzja GIF
Brzuch rośnie mimo prawidłowej wagi? Ekspertka wyjaśnia przyczyny
Brzuch rośnie mimo prawidłowej wagi? Ekspertka wyjaśnia przyczyny
Tak warto ćwiczyć po czterdziestce. Kardiolog nie ma wątpliwości
Tak warto ćwiczyć po czterdziestce. Kardiolog nie ma wątpliwości
Porażka, patologia, kryzys, katastrofa? Potrzebujemy zmian w ochronie zdrowia [OPINIA]
Porażka, patologia, kryzys, katastrofa? Potrzebujemy zmian w ochronie zdrowia [OPINIA]
240 zł za godzinę i dwa etaty. Senat szykuje poprawki do ustawy
240 zł za godzinę i dwa etaty. Senat szykuje poprawki do ustawy
Sława Przybylska zdradza sekret swojej formy. Poleca jedno ćwiczenie
Sława Przybylska zdradza sekret swojej formy. Poleca jedno ćwiczenie
Pilne wycofanie mięsa ze sprzedaży. Wykryto groźną bakterię
Pilne wycofanie mięsa ze sprzedaży. Wykryto groźną bakterię
NFZ nie stać na dentystów. Proponuje inne rozwiązanie
NFZ nie stać na dentystów. Proponuje inne rozwiązanie
Na to chorują Polacy. Przebadano 1,4 mln osób, wyniki niepokoją
Na to chorują Polacy. Przebadano 1,4 mln osób, wyniki niepokoją
Dotyka nawet co 20. osobę. Wstydliwy problem może trwać miesiącami
Dotyka nawet co 20. osobę. Wstydliwy problem może trwać miesiącami
Rano na energię czy wieczorem na sen? Najlepsza pora na zażycie magnezu
Rano na energię czy wieczorem na sen? Najlepsza pora na zażycie magnezu

Badania
  • Badania
  • Badania kardiologiczne
  • Alergia - testy diagnostyczne
  • Normy laboratoryjne
  • Medycyna pracy
  • Badania mikrobiologiczne
  • Badania przesiewowe
  • Badania w samokontroli cukrzycy
  • Badanie histopatologiczne
  • Badania immunologiczne
  • Badania krwi
  • Badanie radiologiczne
  • Badania wzroku
  • USG
Specjalizacje
  • Specjalizacje
  • Chirurgia
  • Dermatologia
  • Ginekologia
  • Laryngologia
  • Kardiologia
  • Neurologia
  • Okulistyka
  • Onkologia
  • Ortopedia i reumatologia
  • Stomatologia
  • Urologia i nefrologia
Choroby i dolegliwości
  • Choroby i dolegliwości
  • Choroby zakaźne i pasożytnicze
  • Choroby genetyczne
  • Choroby weneryczne
  • Choroby wieku podeszłego
  • Hormony
  • Odporność organizmu
  • Układ pokarmowy
  • Zdrowie intymne
  • Krew i naczynia krwionośne
Leki i suplementy
  • Leki i suplementy
  • Leki antydepresyjne
  • Antybiotyki
  • Interakcje międzylekowe
  • Probiotyki
  • Tabletki uspokajające
  • Suplementy
Niezbędnik pacjenta
  • Niezbędnik pacjenta
  • Kalkulatory
  • Medycyna naturalna
  • Pierwsza pomoc
  • Mieszkaj zdrowo
  • Medycyna środowiskowa
Zabiegi
  • Zabiegi
  • Przeszczepy
  • Zabiegi stomatologiczne
  • Znieczulenie
  • Szczepienia
Bilanse zdrowia
  • Bilanse zdrowia
Polecane
  • WP Komentarze
  • © WP abcZdrowie
  • Regulamin
  • Reklama
  • O nas
  • Zgłoś temat
  • Polityka prywatności

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.
Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje się tutaj.