Przejdź na WP

Obwód szyi może ostrzegać o chorobie serca

Naukowcy zbadali zależność miedzy obwodem szyi, a chorobami serca. Wyniki są zadziwiające. Ile centymetrów w obwodzie ma twoja szyja? Więcej niż 34,2 cm? Sprawdź, o czym to świadczy.

Zobacz film: "Objawy wysokiego cholesterolu widoczne na nogach"

1. Obwód szyi a choroby serca

Obwód szyi zazwyczaj mierzymy, kiedy chcemy założyć biżuterię lub kupić jeansy bez przymierzania - to dobry trik, który się sprawdza. Wystarczy złapać spodnie w talii i przewinąć wokół szyi. Jeśli końce jeansów się dotkną możesz je kupić. Będą pasować.

Okazuje się jednak, że obwód szyi ma znaczenie dla naszego zdrowia. Zgodnie z najnowszymi doniesieniami naukowymi nie liczy się tylko to, czy jesteśmy otyli, ale również miejsca, w których organizm magazynuje tłuszcz.

Zazwyczaj są to piersi, brzuch, boczki i uda – z tych partii ciała można się pozbyć dzięki odpowiednim ćwiczeniom i wypracować talię osy.

Prawidłowy obwód szyi dla kobiet to 34,2 cm, a dla mężczyzn to 40,5 cm. Każde dodatkowe 3 cm w obwodzie to złe wiadomości.

Ćwiczenia bez wymówek
Ćwiczenia bez wymówek

Zamiast zastanawiać się i odkładać ćwiczenia w czasie, zacznij trening już teraz. Kanadyjscy naukowcy...

zobacz galerię

Amerykanie przeprowadzili badania w Instytucie Framingham Heart Study. Zaprosili 3 tysiące osób. Średnia wieku całej grupy wynosiła 51 lat. Zespół naukowy zauważył zależność miedzy obwodem szyi, a chorobami serca.

Osoby, które nie są otyłe i nie mają problemów z utrzymaniem prawidłowej masy ciała także powinny monitorować grubość szyi. Każde dodatkowe 3 cm w obwodzie powoduje: zmniejszenie poziomu dobrego cholesterolu (HDL), a zwiększenie złego (LDL), wyższy poziom glukozy we krwi, * wzrost ryzyka chorób serca.

Obwód szyi sygnalizuje choroby serca
Obwód szyi sygnalizuje choroby serca (123rf)

Ile centymetrów ma twoja szyja? Jeśli więcej niż podane wartości, zacznij uważnie monitorować stan swojego zdrowia.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Rekomendowane przez naszych ekspertów

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy