Owoce i warzywa wzmacniające odporność

Sezon zachorowań na przeziębienie i grypę już się rozpoczął, a my zaopatrujemy się w przeróżne specyfiki działające zwykle tylko na objawy trwającej już infekcji. Często zapominamy o dobrodziejstwach natury i niezawodnym, profilaktycznym działaniu owoców i warzyw wzmacniających naszą odporność. Sprawdźmy więc, czym urozmaicić jesienno-zimową dietę.