Kiedy pocenie staje się problemem?
Przeciętnie człowiek wydziela od około 500 do 700 ml potu dziennie podczas zwykłej aktywności. Trudno jednak dokładnie ocenić, kiedy ilość potu przekracza normę. Nadmierna potliwość może być oddzielnym problemem, ale czasami bywa także sygnałem innych problemów zdrowotnych.
Domowe sposoby na nadmierne pocenie
Niepokój powinny wzbudzić sytuacje, gdy konieczna jest częsta zmiana ubrań, pot regularnie przesiąka przez odzież, pojawiają się problemy skórne lub pocenie powoduje dyskomfort psychiczny i utrudnia codzienne funkcjonowanie. Najczęściej nadmierna potliwość dotyczy dłoni, stóp, pach, twarzy oraz skóry głowy.
Jedną z najczęstszych przyczyn jest pierwotna nadpotliwość ogniskowa. To schorzenie zwykle pojawia się już w dzieciństwie lub wieku nastoletnim. Charakterystyczne jest symetryczne występowanie objawów, na przykład na obu dłoniach lub pod obiema pachami. Przyczyna nie została do końca wyjaśniona, jednak eksperci podejrzewają, że znaczenie mają zaburzenia funkcjonowania układu nerwowego oraz czynniki genetyczne.
Winna może być tarczyca lub problemy metaboliczne
Nadmierne pocenie bywa również związane z zaburzeniami pracy tarczycy. Hormony produkowane przez ten gruczoł odpowiadają za regulację metabolizmu i temperatury ciała. Osoby z problemami tarczycy często gorzej tolerują wysokie temperatury i łatwiej się przegrzewają. Jeśli nadmiernej potliwości towarzyszą wahania masy ciała, przewlekłe zmęczenie, problemy z koncentracją czy kołatania serca, warto wykonać badania hormonalne.
Nadmierne pocenie się występuje także u części osób chorujących na cukrzycę. Szczególnie często pojawia się podczas epizodów hipoglikemii, czyli nadmiernego spadku poziomu cukru we krwi. Organizm reaguje wtedy zwiększonym wydzielaniem adrenaliny, czego jednym ze skutków jest właśnie intensywne pocenie się. U niektórych pacjentów problem nasila się nocą, prowadząc do nocnych potów.
Sprawdź przyjmowane leki
Niektóre preparaty mogą zwiększać aktywność gruczołów potowych. Dotyczy to między innymi części leków przeciwdepresyjnych, opioidowych środków przeciwbólowych oraz preparatów stosowanych w leczeniu demencji. Jeżeli problem pojawił się po rozpoczęciu nowej terapii, warto omówić to z lekarzem. Nie należy jednak samodzielnie odstawiać przepisanych leków.
U kobiet nadmierna potliwość często pojawia się w okresie ciąży oraz w czasie poprzedzającym menopauzę. Wahania poziomu estrogenów mogą zaburzać działanie mechanizmów odpowiedzialnych za kontrolę temperatury ciała. To właśnie dlatego wiele kobiet doświadcza wtedy uderzeń gorąca i nagłych epizodów intensywnego pocenia się.
Źródło: Cleveland Clinic
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
