Poznaj czynniki niekorzystnie wpływające na erekcję
Wiele czynników może mieć wpływ na zmniejszenie zainteresowania seksem u danej osoby. Należą do nich między innymi: niska samoocena, stres, niepokój, a także niektóre leki. Czynniki te mogą znacząco obniżać libido.
Nadużywanie alkoholu
Nadużywanie alkoholu może negatywnie wpływać na erekcję u mężczyzn i powodować tymczasowy problem ze wzwodem. Dobrą informacją jest to, że spożycie jednego lub dwóch drinków może z kolei zwiększyć popęd seksualny. Warto również wiedzieć o tym, że ze względów zdrowotnych lepiej sięgać po czerwone wino, które ma pozytywny wpływ na nasz układ sercowo-naczyniowy, a w przypadku mężczyzn ma ono także korzystny wpływ na erekcję.
Zobacz także: To połączenie napojów może być śmiertelne
Leki oraz narkotyki
Niekorzystny wpływ na wydajność seksualną u mężczyzn mogą mieć niektóre leki. Przykładowo, należą do nich leki przeciwbólowe, na obniżenie ciśnienia krwi oraz leki przeciwdepresyjne. Problemy ze wzwodem mogą być również wynikiem stosowania narkotyków, takich jak amfetamina, kokaina czy marihuana.
Silny stres
Trudno myśleć o seksie w momencie, gdy jesteśmy mocno zestresowani. W szczególności, że czynnik ten może mieć również negatywny wpływ na erekcję u mężczyzn. To bardzo ważne, aby znać podstawowe techniki radzenia sobie ze stresem, które są pomocne w zachowaniu dobrego samopoczucia.
Zobacz także: Seks a stres
Złość
W przypływie złości może dojść do znaczącego obniżenia pożądania oraz problemów ze wzwodem. Co więcej, tłumienie w sobie negatywnych emocji może na długo obniżyć libido obydwojga partnerów. Poza tym, trudno myśleć o seksie z partnerem w momencie gwałtownego wybuchu gniewu skierowanego w jego stronę.
Depresja
Nasz mózg stanowi ważną strefę erogenną, gdyż to za jego pomocą odbieramy wszelkiego rodzaju bodźce zewnętrzne. Depresja to choroba charakteryzująca się występowaniem zaburzeń psychicznych, które mogą tłumić pragnienia danej osoby. W przypadku mężczyzn często przyczynia się ona do problemów ze wzwodem. W związku z powyższym, przypadłość tę należy leczyć. Istotny w tym przypadku jest również dobór odpowiednich leków, gdyż niektóre spośród nich mogą obniżać popęd seksualny.
Nieustanny niepokój
Niepokój związany z sytuacją materialną, problemem ze wzwodem, kłopotami rodzinnymi i finansowymi – to czynnik znacząco obniżający popęd seksualny. Ciągłe zamartwianie się daną sytuacją może na długo uśpić twoje libido.
Zobacz także: Zdradzam męża, bo nie zaspakaja mnie seksualnie
Niskie poczucie własnej wartości
Brak samoakceptacji znacząco obniża poczucie własnej wartości, a to z kolei może mieć również wpływ na obniżenie popędu seksualnego. Co więcej, osoby dotknięte brakiem pewności siebie często wstydzą się tego, w jaki sposób wyglądają w trakcie sytuacji intymnej. Z tego względu ważne jest to, aby partnerzy nawzajem zapewniali siebie o własnej atrakcyjności.
Ogólny stan zdrowia
Wiele czynników zdrowotnych może mieć negatywny wpływ na erekcję u mężczyzn. Cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi, stwardnienie rozsiane czy urazy rdzenia kręgowego – to schorzenia, które mogą powodować problemy ze wzwodem.
Zobacz także:Taki ból głowy może świadczyć o nadciśnieniu
Problem z erekcją
Dla większości mężczyzn rozmowa z lekarzem na temat ich życia seksualnego oraz problemów ze wzwodem może być bardzo krępująca. Jednak to jedyna droga do tego, aby zidentyfikować źródło problemu i podjąć ewentualne leczenie.
Zobacz także: Krócej znaczy efektywniej? Ten system pracy sprawdził się u naszych zachodnich sąsiadów
