Problem nietrzymania moczu - które produkty go wzmagają?

Nietrzymanie moczu może ograniczać nie tylko codzienne aktywności i swobodne funkcjonowanie, ale też negatywnie wpływać na samopoczucie oraz psychikę. Dlatego też, kiedy pojawia się taki problem, należy w pierwszej kolejności poszukać fachowej pomocy.

Warto jednak mieć świadomość, że problem nietrzymania moczu może nasilać się pod pewnymi czynnikami, jak np. niewłaściwa podaż płynów. Wiele osób, które mają problem z trzymaniem moczu, w obawie o częste wizyty w toalecie i niekontrolowane wycieki, ogranicza spożycie płynów. Jednak to poważny błąd! Niedostateczne nawodnienie sprawia, że mocz staje się mocno skoncentrowany i może podrażniać błony pęcherza. A to z kolei zwiększa potrzebę oddawania moczu!