Rozwiązujesz quiz: Dieta dla mózgu. Czy wiesz o niej wszystko?

1. Czy białe pieczywo zaburza koncentrację?

2. Lecytyna poprawia pamięć. Które z poniższych produktów zawierają najwięcej tego składnika?

3. Potas przyczynia się do dotlenienia mózgu. Najwięcej tego składnika znajdziemy w:

4. Która grupa kwasów tłuszczowych jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania mózgu?

5. Witamina E zmniejsza ryzyko zachorowania na Alzheimera. Które z poniższych produktów zawierają dużo tej witaminy?

6. Czy żucie gumy wspomaga pracę umysłową?

7. Jaki napój najlepiej wpływa na pracę mózgu?

8. Niektórym praca umysłowa najlepiej wychodzi rano. Kiedy najlepiej ją rozpocząć?

9. Która propozycja śniadania wpłynie dobrze na pracę mózgu?

10. Witaminy z grupy B stoją na straży prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Powinniśmy przyjmować więcej witamin z grupy B, kiedy: