Seksuolog radzi, jak przywrócić pożądanie w związku

- Nie możemy cały czas funkcjonować owładnięci namiętnością i ciągłym myśleniem o partnerze. Utrudniałoby to nam codzienne funkcjonowanie. Dlatego to, że pożądanie z czasem słabnie, jest naturalne — mówi Anna Golan, seksuolog, który prowadzi Gabinet Terapeutycznyw Warszawie.

Libido nie jest wielkością stałą, zmienia się z wiekiem, jest zależne od wielu czynników, dlatego apetyt na seks może czasowo spadać.

- Pożądanie podlega różnym cyklom. Np. większość kobiet większą ochotę na seks ma w czasie owulacji — dodaje nasz ekspert. Warto zaznaczyć, że słabnie ona w trakcie menstruacji.

Jakie są przyczyny braku pożądania?

- Może być ich wiele, występują zarówno po stronie kobiety, jak i mężczyzny. Istotny jest stan zdrowia partnerów, to, czy nie mają oni np. problemów z hormonami. U mężczyzny po 40. roku życia obniża się poziom testosteronu. Pożądanie wygasa też w związkach, w których jeden lub dwoje partnerów przestaje dbać o swoją atrakcyjność. I nie mam tu na myśli wyłącznie wyglądu. Staranie się o bycie atrakcyjnym dla drugiej osoby polega na tym, że się rozwijamy, zmieniamy osobowościowo, dajemy sobie wolny czas i możliwość zatęsknienia za sobą — tłumaczy nasz ekspert.

Wśród innych przyczyn braku pożądania wskazuje się stan psychiczny i kondycję fizyczną. Stres i zmęczenie skutecznie hamują pożądanie. Podobnie działają przygnębienie i choroba. Nie bez znaczenia jest też wiek i związana z nim sprawność, a dokładnie jej brak. Wrogiem pożądania w związku jest także rutyna.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO na temat tego, dlaczego warto uprawiać seks zwłaszcza wieczorem

Zobacz też: Zauważyła nietypową zmianę na paznokciu. Obawiała się najgorszego