Spacer z psem kończy się urazem? Najczęściej cierpią kobiety
Wydawać by się mogło, że spacer z psem to bezpieczna i odprężająca codzienna rutyna. Jednak najnowsza analiza przeprowadzona przez zespół lekarzy z Wielkiej Brytanii i Singapuru pokazuje, że może to być jedno z częstszych źródeł urazów – zwłaszcza dla kobiet i osób starszych.
W tym artykule:
Spacery z psem - zagrożenia
Autorzy badania przeanalizowali dane pochodzące z pięciu dużych analiz – czterech z USA i jednej z Wielkiej Brytanii – obejmujące łącznie 491 400 przypadków urazów powstałych podczas spacerów z psami. Urazy dotyczyły głównie dłoni i nadgarstków.
Najczęstsze przyczyny:
nagłe szarpnięcie przez psa na smyczy,
potknięcie się o smycz lub o psa,
zaplątanie się w smycz.
Zdrowie przy kawie. Jak jelita wpływają na kondycję organizmu?
Wyniki jednoznacznie pokazują, że choć spacery z czworonogiem mogą być korzystne dla zdrowia psychicznego i kondycji, niosą też realne zagrożenia fizyczne.
Najczęściej poszkodowane – kobiety po 65. roku życia
Statystyki są szczególnie niepokojące w przypadku kobiet. To właśnie one stanowią aż 74 proc. wszystkich poszkodowanych, a w grupie wiekowej 65+ znajduje się aż 31 proc. przypadków. U osób starszych, których kości są bardziej kruche, nawet pozornie drobny upadek może prowadzić do poważnych konsekwencji – złamań nadgarstka, zwichnięć, a nawet pęknięć w obrębie barku czy biodra.
Co można zrobić?
Rozwiązaniem nie jest rezygnacja ze spacerów z psem – wręcz przeciwnie, aktywność fizyczna i kontakt ze zwierzęciem są bardzo wartościowe. Kluczowe są jednak świadomość zagrożenia i profilaktyka:
wybieraj odpowiednią długość i materiał smyczy (krótsze i odporne na ślizganie się w dłoni),
stosuj szelki zamiast obroży u psów, które mają tendencję do ciągnięcia,
używaj rękawiczek z dobrym chwytem w chłodne dni,
ucz psa spokojnego chodzenia przy nodze – to nie tylko wygoda, ale i bezpieczeństwo.
Nowe badanie pokazuje jasno: spacer z psem to nie tylko błoga codzienność, ale również potencjalne źródło poważnych kontuzji – zwłaszcza wtedy, gdy lekceważymy podstawowe zasady bezpieczeństwa.
Źródło: "Dog walking-related injuries of the hand and wrist: a systematic review" w: "Injury Prevention"
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
