Śpisz w ten sposób? Zwiększasz ryzyko udaru mózgu
Udarowi mózgu sprzyja wiele czynników, m.in. dodatkowe schorzenia, zła dieta czy używki. Okazuje się, że mogą się do tego przyczynić także codzienne nawyki, nawet te, które wydają się zupełnie niegroźne. Problem może tkwić nawet w poduszkach.
Zwiększa ryzyko udaru. Uważaj na czym śpisz
W tym artykule:
Poduszka może sprzyjać udarowi
W Polsce udaru mózgu doznaje ok. 70 tys. osób rocznie, z czego aż 30 tys. umiera w ciągu miesiąca po diagnozie. Sprzyjają temu poważne schorzenia, m.in. migotanie przedsionków czy nadciśnienie, ale nie tylko.
Naukowcy ostrzegają, że nawet sposób ułożenia poduszek oraz ich wysokość może zwiększać ryzyko udaru.
- Wskazuje się, aby nie używać poduszek wyższych niż 15 cm, ponieważ nawet jeśli poduszka jest miękka, powoduje silne zgięcie szyi - wskazuje dr Tomotaka Tanaka z National Cerebral and Cardiovascular Center w Osace cytowany przez "The Sun".
Około 2 proc. udarów niedokrwiennych, gdy krew jest zablokowana przez skrzep, jest spowodowane samoistnym rozwarstwieniem tętnicy kręgowej. U osób w wieku od 15 do 45 lat odsetek ten wzrasta do 10 proc.
To schorzenie powoduje niewielkie rozdarcie jednej lub więcej z trzech warstw tkanki tętnicy, zakłócając przepływ krwi.
Uważaj jak śpisz
Na groźne skutki dla tętnic wskazuje badanie opublikowane w "European Stroke Journal".
Naukowcy obserwowali 106 pacjentów leczonych w certyfikowanym ośrodku leczenia udarów w Japonii w latach 2018-2023 i zmierzyli ich poduszki (za wysokie poduszki uznawano już te o wysokości 12 cm).
Okazało się, że u połowy pacjentów doszło do samoistnego rozwarstwienia tętnicy kręgowej. Około 34 proc. tych osób, spało na poduszkach o wysokości przekraczającej 12 cm.
Naukowcy twierdzą, że wysokie poduszki dociskają brodę do klatki piersiowej, co może uszkodzić naczynia krwionośne.
Oprócz samoistnego rozwarstwienia tętnicy kręgowej, do czynników udaru należą:
- migotanie przedsionków,
- nadciśnienie,
- przebyte udary,
- dna moczanowa,
- otyłość,
- bezdech senny,
- wiek,
- predyspozycje genetyczne,
- używki.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
