Sprawdzone sposoby na zwalczenie stresu przed egzaminem

Wiele osób czeka z nauką do egzaminu do ostatniej chwili. Niestety często kończy się to zbyt dużym stresem, który utrudnia zapamiętywanie informacji. Najlepiej będzie, jeżeli przygotowania do egzaminu rozłożysz odpowiednio w czasie. Podziel naukę na kilka rozdziałów i każdy z nich opracuj w innymi dniu. Dzięki temu nie będziesz odczuwać silnej presji w trakcie nauki i spokojnie przyswoisz materiał niezbędny do zaliczenia danego przedmiotu.