Szybki test stóp. Gdy zauważysz ten objaw, biegiem do kardiologa
Słabe krążenie może wskazywać na chorobę, ale problem czasem łatwo przeoczyć. Warto sprawdzić, czy ukrwienie stóp jest odpowiednie, szczególnie jeśli skarżysz się na zimne kończyny. Prosty testy w kilka sekund wykonasz w domu.
1. Objawy i przyczyny słabego krążenia
O słabym krążeniu możemy mówić, kiedy okoliczne naczynia krwionośne zwężają się, co ogranicza przepływ krwi. Problemu pod żadnym pozorem nie należy bagatelizować, gdyż może świadczyć o wielu chorobach.
Objawy, które mogą wskazywać na zaburzenia krążenia obejmują bóle łydek i drętwienie kończyn, zimne palce u stóp i rąk, skurcze mięśni oraz przebarwienia skóry. Takich dolegliwości nie należy lekceważyć.
Najczęstsze przyczyny słabego krążenia to miażdżyca, cukrzyca oraz otyłość. Może być również spowodowane przez chorobę tętnic obwodowych, chorobę Raynauda oraz zakrzepy. Brak wysiłku fizycznego, używki i choroby autoimmunologiczne to kolejne powody.
2. Szybki test na sprawdzenie krążenia
Stan chorobowy i problemy zdrowotne ujawnią stopy. Kończyna nie powinna być opuchnięta i zdrętwiała. Jeśli stopy są zimne i mają nienaturalny kolor, bardzo prawdopodobne, że to problem z krążeniem.
Kilkusekundowy test ujawni, czy powinieneś skonsultować się z lekarzem kardiologiem. Możesz go samodzielnie wykonać w domu. Wystarczy ścisnąć czubek dużego palca u stopy i przytrzymać, aż zbieleje.
Jeśli barwa wróciła do normy w ciągu kilku sekund, nie ma powodów do obaw. Jednak długi czas oczekiwania na powrót do naturalnej barwy wskazuje na problemy z krążeniem i słabe ukrwienie tkanek. W takim przypadku warto umówić się na wizytę do specjalisty.
Dominika Najda, dziennikarka Wirtualnej Polski
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Rekomendowane przez naszych ekspertów
Skorzystaj z usług medycznych bez kolejek. Umów wizytę u specjalisty z e-receptą i e-zwolnieniem lub badanie na abcZdrowie Znajdź lekarza.