Tabletki na sen - właściwości, wskazania do stosowania

Tabletki na sen w leczenie bezsenności powinno stosować się jedynie w charakterze tylko działania doraźnego, krótkotrwałego i wspomagającego. Gdy bezsenność jest tylko jednym z objawów szerszego zespołu zaburzeń (np. w depresji), ustępuje często razem z leczeniem całej choroby.

Tabletki na sen - właściwości

Grupy leków nasennych mają bardzo wiele działań niepożądanych, a przede wszystkim bardzo często mogą silnie uzależniać, co powoduje, że przyjmowanie ich powinno być traktowane jako ostateczność. Najlepszym lekiem nasennym byłby ten, który działałby wybiórczo tylko na te struktury mózgu, które są odpowiedzialne za prawidłowy sen i nie powodowałby zaburzeń fizjologicznej cykliczności snu. Idealne tabletki na sen powinny powodować szybkie zasypianie, zachowywać prawidłową sekwencję poszczególnych faz snu, zapewniać odpowiedni czas trwania snu o dobrej jakości i nie powodować działań niepożądanych dnia następnego, tak aby pacjent obudził się wypoczęty i uniknął uczucia splątania po podaniu leku. Nie powinien on dodatkowo powodować uzależnienia lub wywoływać zaostrzenia bezsenności czy innych objawów odstawienia w momencie przerwania leczenia.

Wiedza i świadomość pacjentów w dobie Internetu

Warto podkreślić, że wszystkie tabletki na sen prowadzą do uzależnienia. Nie ma w tym zakresie leków bezpiecznych. Obecnie lekarze dysponują lekami nasennymi nowej generacji. Środki te są bardziej skuteczne w zwalczaniu różnorodnych objawów bezsenności, wprowadzają mniejszą ilość przerw do naturalnego przebiegu snu, a ich stosowanie wiąże się z mniejszym prawdopodobieństwem powstania uzależnienia w porównaniu z dawniej stosowanymi tabletkami na sen, szczególnie tymi z klasy benzodiazepin. Jednak nie są one wolne od ryzyka uzależnienia.

Tabletki na sen powinny znajdować się w szafce nocnej, tylko na wyciągnięcie ręki. Nigdy nie wolno brać leków przed położeniem się spać, zakładając z góry, że na pewno się nie zaśnie.

Sen po lekach nasennych i uspokajających nie zastąpi jednak snu fizjologicznego, który dla człowieka jest zawsze najbardziej pokrzepiający.

Tabletki na sen - wskazania do stosowania

W zależności od rodzaju zaburzeń, tabletki na sen stosuje się maksymalnie 4 tygodnie.

Wskazaniem do podania leków nasennych jest głównie bezsenność przygodna i krótkotrwała.

  • Bezsenność przygodna, spowodowana zmianą stref czasowych -> patrz niżej: Jet lag
  • W przypadku bezsenności wywołanej pracą zmianową należy raczej unikać leków nasennych lub stosować je tylko doraźnie.
  • W bezsenności krótkotrwałej nie powinno się stosować leków dłużej niż 2 tygodnie.

Różne postacie bezsenności przewlekłej powinno się przede wszystkim leczyć przyczynowo, w zależności od choroby podstawowej (psychicznej lub somatycznej). Tabletek na sen nie stosuje się dłużej niż 4 tygodnie.

W przypadku bezsenności pierwotnej, która spowodowana jest wewnętrznymi czynnikami w organizmie, tabletki na sen stosuje się na początku terapii. Można następnie powtarzać takie kuracje, po zastosowanej przerwie.

Lekarz Anna Zielińska, 10 miesięcy temu

Bibliografia

  • Wichniak A. Podręcznik medycyny snu, Medipage, Warszawa 2007, ISBN 83-89769-50-3
  • Nowicki Z., Szelenberger W. Zaburzenia snu. Diagnostyka i leczenie - wybrane zagadnienia, Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, Kraków 1999, ISBN 83-86826-30-4
  • Soares C.N., Murray B.J. Sleep disorders in women: clinical evidence and treatment strategies, Psychiatr Clin North Am, 2006, 29, 1095-113
  • Jarema M., Rabe-Jabłońska J., Psychiatria, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2011, ISBN 978-83-200-4180-4

Leczenie bezsenności

Komentarze (2)
~weronika
~weronika ponad rok temu

Bardzo ciekawy artykuł. Ciekawa jestem, co Pani sądzi o Forsenie? Szczerze powiem, że stosuję go od niedawna (bo chyba od niedawna jest na rynku). Ma aż 10 aktywnych składników, rano nie powoduje otępienia. Dla mnie bomba.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Leczenie bezsenności
najnowsze pytania

DYSKUSJE NA FORUM

Pomocni lekarze

Artykuły Leczenie bezsenności
Leczenie bezsenności

Jak zwalczyć bezsenność?

. Taki cykl powtarza się przez cały sen. U osób z zaburzeniami snu cały ten proces jest zaburzony. Leczenie bezsenności W ciągu ostatnich dwóch (...) ciśnienie krwi. Do powstania bezsenności mogą przyczynić...

Leczenie bezsenności

Problemy ze snem. Poznaj skuteczne sposoby na zaśnięcie

Problemy ze snem. Poznaj skuteczne sposoby na zaśnięcie

wybudzania się w nocy jest znacznie trudniejsze do wyeliminowania. Wybudzanie się i problemy z zaśnięciem, czyli błędne koło bezsenności Ciągłe (...) ten może wydłużyć się nawet do kilku godzin. A przyczyną tego najczęściej jesteś...

Leczenie bezsenności

Jak dobrze spać?

ciężkich i zbyt lekkich posiłków. Leczenie bezsenności wspomoże lekkostrawna dieta. Ostatni posiłek zjadaj 3 godziny przed snem. Na kolację najlepsze (...) . Wspomaga leczenie bezsenności....

Leczenie bezsenności

Relaks przed snem

Relaks przed snem znacznie poprawia jakość snu. Zdolność wyciszenia się i ukojenia nerwów to jedna z zasad higieny snu, której przestrzeganie umożliwia sprawniejszą i efektywniejszą regenerację sił. Człowiek, wstając rano z łóżka, czuje się bardziej wypoczęty...

Leczenie bezsenności

Higiena snu

biologicznego często prowadzi do bezsenności. Unikaj drzemki w ciągu dnia. Nie jest to ogólnie nic złego, pod warunkiem, że limit drzemki to 30-45 minut (...) , Weiss T. DOBRY SEN - przyczyny i leczenie zaburzeń snu,...

Leczenie bezsenności

Leki na bezsenność

W terapii bezsenności stosuje się dwie główne grupy leków: pochodne benzodiazepiny oraz tzw. nowej generacji leki nasenne. Każda z nich może niestety (...) : zopiklon, zolpidem, zaleplon. Środki te są bardziej skuteczne w zwalczaniu różnorodnych...

Leczenie bezsenności

Wpływ leków nasennych za zdrowie

Badacze z Laval University School of Psychology w Quebecu zbadali wpływ tabletek nasennych na zdrowie osób ich przyjmujących. Okazało się, że środki nasenne o około 36% zwiększają ryzyko przedwczesnej śmierci. Badanie działania leków nasennych Naukowcy...

Leczenie bezsenności

Sposoby na bezsenność

ze snem są tak uciążliwe, że zakłócają prawidłowe funkcjonowanie w ciągu dnia? Jak radzić sobie z bezsennością? Poniżej znajdziesz kilka sposobów (...) skarży się coraz więcej osób. Czasami problemy ze snem wiążą się z depresją i wówczas...

Leczenie bezsenności

Zioła na bezsenność

. Ziołowe leki nasenne Ziołowe leki nasenne mają zastosowanie przede wszystkim i tylko w bezsenności krótkotrwałej, spowodowanej stanami nadmiernego