Pokaż kategorie abcZdrowie.pl
Pokaż kategorie

Wpływ leków nasennych za zdrowie

Badacze z Laval University School of Psychology w Quebecu zbadali wpływ tabletek nasennych na zdrowie osób ich przyjmujących. Okazało się, że środki nasenne o około 36% zwiększają ryzyko przedwczesnej śmierci.

1. Badanie działania leków nasennych

Naukowcy dokonali analizy danych dotyczących 12 000 Kanadyjczyków. Biorąc pod uwagę czynniki, takie jak rodzaj przyjmowanych leków nasennych, aktywność fizyczną, depresję, palenie tytoniu i spożywanie alkoholu, odkryli oni, że ryzyko przedwczesnej śmierci u osób przyjmujących środki nasenne było o 36% wyższe niż u pozostałych.

2. Komu zagrażają tabletki nasenne?

Ryzyko przedwczesnej śmierci wzrasta u osób, które przyjmują środki nasenne na własną rękę, nie konsultując się przy tym ze specjalistą. Często zdarza się, że osoby te przedawkowują tabletki na sen, a z czasem się od nich uzależniają. Środki nasenne są szczególnie niebezpieczne dla dzieci, kobiet w ciąży i osób cierpiących na choroby serca, problemy z oddychaniem, psychozy, choroby wątroby.

3. Skutki uboczne leków na sen

Regularne stosowanie tabletek nasennych może prowadzić do osłabienia odporności, a w konsekwencji do wielu chorób. Długotrwałe przyjmowanie tych środków negatywnie wpływa również na koncentrację i koordynację. Osoby je stosujące są mniej czujne, a bardziej ospałe.

4. Inne sposoby na sen

Terapia poznawczo-behawioralna uznawana jest przez ekspertów za skuteczniejszy i bezpieczniejszy sposób na stres, lęki i zaburzenia snu. Połączenie farmakologii z psychoterapią przynosi najlepsze efekty w leczeniu problemów ze snem.

Redakcja abcZdrowie.pl,
Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Leczenie bezsenności - najnowsze pytania

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Leczenie bezsenności
Leczenie bezsenności

Sposoby na bezsenność

Bezsenność może oznaczać brak lub niewielką ilość snu w nocy, trudności w zaśnięciu lub częste budzenie się. Czy jest ktoś, komu nie zdarzyło się nigdy wstać rano z uczuciem, że w ogóle nie wypoczął? Powiedzmy sobie szczerze - bezsenność bywa problemem...

Leczenie bezsenności

Jak szybko zasnąć?

Jak szybko zasnąć?

Bezsenność to zmora wielu ludzi. Kładziesz się po męczącym i stresującym dniu do łóżka, a sen nie chce nadejść. Po głowie kołaczą ci się myśli dotyczące problemów i zmartwień. Jednocześnie wiesz, że rano znowu wstaniesz niewyspany. Proszki nasenne? Ile...

Leczenie bezsenności

Jak dobrze spać?

(...) i zbyt lekkich posiłków. Leczenie bezsenności wspomoże lekkostrawna dieta. Ostatni posiłek zjadaj 3 godziny przed snem. Na kolację ... bez recepty. Melisa należy do najpopularniejszych ziół na sen. Wspomaga leczenie bezsenności. Inne preparaty to:...

Leczenie bezsenności

Tabletki nasenne

W każdym przypadku leczenie bezsenności musi mieć charakter tylkodziałania doraźnego, krótkotrwałego i wspomagającego. Gdy bezsenność jest tylko jednym z objawów szerszego zespołu zaburzeń (np. w depresji), ustępuje często razem z leczeniem całej choroby. Leki na sen Grupyleków nasennych mają bardzo wiele działań niepożądanych, a przede wszystkim bardzo często mogą silnie uzależniać, co powoduje, że przyjmowanie ich powinno być traktowane jako ostateczność. Najlepszym lekiem nasennym byłby ten,...

Leczenie bezsenności

Leki na bezsenność

W terapii bezsenności stosuje się dwie główne grupy leków: pochodne benzodiazepiny oraz tzw. nowej generacji leki nasenne. Każda z nich może niestety powodować uciążliwe objawy niepożądane. Warto zapoznać się z mechanizmami działania poszczególnych...

Leczenie bezsenności

Bezsenność - jakie pytania zadać lekarzowi?

(...) przyczyny bezsenności. Niestety, może się zdarzyć, że pierwotna przyczyna bezsenności zostanie nieuchwytna. Leczenie bezsenności Leczenie bezsenności zaczyna się od dokładnego określenia przyczyny. Gdy ta jest znana, można rozpocząć leczenie. Najlepszym ... ) nie powinno się łączyć z alkoholem. Może to skutkować szybkim wystąpieniem działań niepożądanych. Alkohol a leczenie bezsenności ... . Leczenie bezsenności tym sposobem przynosi rezultaty, jeśli pacjent podejmie współpracę z psychologiem i zastosuje się do jego...

Leczenie bezsenności

Aromaterapia na bezsenność

Aromaterapiatowarzyszy nam już od czasów starożytnych. Leczenie z użyciem zapachów i olejków eterycznych do dziś cieszy się niesłabnącą popularnością. Aromaterapia to także sposób na bezsenność. Jak ją zastosować, aby skutecznie pozbyć się...

Leczenie bezsenności

Jak zwalczyć bezsenność?

(...) wcześniejsze fazy. Taki cykl powtarza się przez cały sen. U osób z zaburzeniami snu cały ten proces jest zaburzony. Leczenie bezsenności W ciągu ostatnich dwóch dekad lekarze przepisali więcej leków antydepresyjnych niż pigułek...

Leczenie bezsenności

Relaks przed snem

Relaks przed snem znacznie poprawia jakość snu. Zdolność wyciszenia się i ukojenia nerwów to jedna z zasad higieny snu, której przestrzeganie umożliwia sprawniejszą i efektywniejszą regenerację sił. Człowiek, wstając rano z łóżka, czuje się bardziej...

Leczenie bezsenności

Melatonina na sen

Bezsenność, kłopoty ze snem, trudności z zaśnięciem albo wielokrotne budzenie się w nocy to rzeczywistość niejednego człowieka. Z rana człowiek ma złe samopoczucie, kiepski nastrój, czuje się zmęczony i niewypoczęty. Ponadto, zły sen niekorzystnie...