acerola witamina c

Witamina C jako środek na przeziębienie od lat wzbudzała kontrowersje. Wszystko za sprawą sprzecznych wyników badań naukowych. Do niedawna uważało się, że suplementowanie witaminy C nie ma wpływu na prace naszego układu immunologicznego. Obecnie pogląd ten uległ zmianie.

Kwas askorbinowy, czyli popularna witamina C, pełni w organizmie szereg istotnych funkcji i jest niezbędna do życia. W przeciwieństwie do wielu innych witamin, tej organizm nie jest w stanie wyprodukować samodzielnie, wobec czego należy stale dostarczać ją z zewnątrz - z pożywieniem lub poprzez suplementację. Na rynku istnieje mnóstwo produktów, zawierających kwas askorbinowy - mówi się o witamine lewo- i prawoskrętnej, ale czy rzeczywiście są różnice? Czym jest kwas askorbinowy i jak należy go stosować?

W okresie jesienno-zimowym nasza odporność spada. Szczególnie narażeni jesteśmy wówczas na wystąpienie różnego rodzaju infekcji, zwłaszcza że więcej czasu przebywamy w zamkniętych pomieszczeniach, gdzie w powietrzu jest wiele niebezpiecznych dla naszego zdrowia patogenów. Aby zminimalizować ryzyko wystąpienia choroby, warto zabezpieczyć nasz organizm przed ich działaniem. Po tabletki Cerutin można sięgnąć zarówno w celach profilaktycznych, jak i leczniczych.

Wiele osób sięga po tabletki codziennie rano lub wieczorem. Jak się jednak okazuje, nie zawsze jest to odpowiednia pora. Kiedy najlepiej przyjmować preparaty zawierające witaminy i minerały?