Jest zdrowa, mimo że z puszki. Najlepsza ryba dla serca
Ryby w puszce uchodzą za szybki i wygodny sposób na posiłek. Najczęściej wybór pada na tuńczyka, ale to nie on musi być najlepszą opcją. Coraz częściej uwagę zwraca się na anchois, czyli sardele europejskie, które mimo niewielkich rozmiarów wyróżniają się korzystnym składem.
